हाइटल हर्निया
Que: Hiatus Hernia ka treatment bataye sir
Dr vedprakash :
*हाइटल हर्निया, हर्निया का ही एक प्रकार है जिसमें पेट का कोई हिस्सा हाइटस (hiatus) में चला जाता है। हाइटस एक प्रकार का होल है जिसके बीच से फूड पाइप पेट तक पहुँचती है। हाइटल हर्निया होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- जन्म के दौरान हाइटस का आकार बड़ा होना, डायफ्राम में चोट लगना या उम्र के साथ बदलाव होना, मोटापा गर्भावस्था आदि। वहीं, अगर इसके लक्षणों की बाते करें तो ये बहुत कम दिखाई देते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को नीचे दिए गए लक्षणों का अनुभव हो सकता है।*
*छाती में तेज दर्द और जलन
साँस तेज होना
पेट में जोरदार पीड़ा
खट्टी डकार
एसिड रिफ्लक्स (पेट की एसिड ईसोफेगस तक पहुँच जाती है)
बदबूदार साँस
बुरा स्वाद महसूस होना
उलटी
पॉटी करते समय और गैस निकालते समय असहजता
अगर आप ये लक्षण महसूस करते हैं तो हाइटल हर्निया की जाँच करवानी चाहिए। कुछ घरेलू उपचार या नुस्खे भी हैं जिनसे हाइटल हर्निया का इलाज किया जा सकता है। आइये उनके बारे में विस्तार से जानते हैं।
*1. खुद से मसाज करें*
पेट के ऊपरी हिस्से में मसाज करने से आपका दर्द कम होगा। यह हाइटल हर्निया के लक्षण को कम करेगा। वहीं, यह पेट की माँसपेशियों को भी मजबूती प्रदान करेगा। आप हर्निया से प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो बार मसाज कर सकते हैं। मसाज करने के लिए नीचे दी गए स्टेप्स फॉलो करें।
आराम से पीठ के बल लेट जाएं और उँगलियों की मदद से स्तनों के हड्डियों के ठीक नीचे रिब केज का पता लगाएं।
अब रिब केज से नाभि तक धीरे-धीरे लगभग 5 मिनट तक मसाज करें।
*2. गरम पानी पिएं*
सुबह उठते ही एक गिलास गरम पानी पिए। गरम पानी पीने से पेट की मांसपेशियाँ रिलैक्स होगी और हाइटस या छेद से नीचे चली जाएगी जिससे हर्निया समाप्त हो जाएगा।
पानी पीने के तुरंत बाद आप नीचे बताई गई दो एक्सरसाइज करें-
पैर की उँगलियों की मदद से उठक-बैठक करें। इससे गरम पानी नीचे की तरफ जाएगा।
अब अपनी बाहों को ऊपर उठाकर लगभग 15 सेकंड के लिए तेज साँस लें। इससे आपका डायफ्राम टाइट होगा और होल छोटा हो जाएगा।
*3. एप्पल साइडर विनेगर*
– अम्लीय स्वभाव के कारण एप्पल साइडर विनेगर शरीर में एल्कलाइन प्रभाव पैदा करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हर्निया के कारण होने वाले छाती में दर्द, पेट में सूजन और एसिडिटी को ख़तम करता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर खाना खाने से पहले हर रोज पिए।
*4. दालचीनी*
दालचीनी का सेवन गैस्ट्रिक सूजन को कम करता है। इसके अलावा यह एसिड रिफ्लक्स से छुटकारा दिलाता है और हाइटल हर्निया के लक्षण को कम करने में मददगार होता है। एक गिलास पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएँ। अच्छे परिणाम के लिए इस मिश्रण को नियमित रूप से दो बार पिएं।
*5. योग*
हाइटल हर्निया का इलाज करने के लिए योग सबसे सरल और सुरक्षित तरीका है। लेकिन, इस दौरान आप हर तरह का योग नहीं कर सकते हैं। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको स्थिति और भी बेकार हो सकती है। आपको सिर्फ उन योग को करना चाहिए जो पेट की माँसपेशियों और डायफ्राम में खिंचाव पैदा करें। इसके साथ उन योग को नहीं करना चाहिए जो आपके पेट की माँसपेशियों और डायफ्राम में एक्स्ट्रा प्रेशर डालते हैं, जैसे- कोबरा स्ट्रेच, सेतुबंधासन इत्यादि।
*6. कैमोमाइल चाय*
कैमोमाइल एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी से लैस होता है। यह पेट का सूजन कम करता है और एसिड रिफ्लक्स से राहत दिलाता है। कैमोमाइल चाय पीने से एसिडिटी में भी लाभ होता है।
एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच कैमोमाइल चाय डाल दें। पांच मिनट बाद छानकर पी लें।
*7. स्लिपरी एल्म चाय पिएं*
स्लिपरी एल्म चाय पेट की एसिड को न्यूट्रल करती है और हाइटल हर्निया के दौरान होने वाले छाती के जलन को कम करती है। इसके अलावा यह शरीर को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से रु-ब-रु करवाता है जो अनेक फायदे प्रदान करता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच स्लिपरी एल्म चाय मिलाकर नियमित रूप से दिन में दो बार पिएं।
*8. आहार में परिवर्तन करें*
हाइटल हर्निया के दौरान गैर-अम्लीय और फाइबर युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। वहीं, इस दौरान अम्लीय, तैलीय और प्रिजर्वेटिव खाद्य पदार्थों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इससे छाती में जलन, एसिडिटी, कब्ज और एसिड रिफ्लक्स हो सकता है जो हर्निया के लक्षणों को और अधिक कर देता है।
*9. भरपूर पानी पिएं।*
हाइटल हर्निया से प्रभावित रोगी को अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए। इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं। लेकिन, खाना-खाने के एक घंटे पहले और बाद में पानी न पिएं। खाना खाने के तुरंत बाद आप हल्की मात्रा में पानी का सेवन कर सकते हैं।
*10. सावधानियाँ बरते*
अगर आप हाइटल हर्निया से पीड़ित हैं तो कोई भी भारी सामान उठाने से बचें। ऐसे खेल-कूद से दूरी बनाए रखें जिससे पेट की माँसपेशियों और डायफ्राम में दवाब और एक्स्ट्रा खिंचाव की स्थिति पैदा हो। खान-पान में उन सभी चीजों को बहिष्कृत करें जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं पैदा होने का डर हो। अगर आप मोटापा से पीड़ित हैं तो वजन कम करें।
*Pristyn Care की सलाह*
ऐसी महिलाएं जिनका वजन ज्यादा होता है और वे गर्भवती होती हैं उनमें हाइटल हर्निया होने के चांसेस बहुत ज्यादा होते हैं। हाइटल हर्निया को घरेलू उपचार की मदद से पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता है। दरअसल, ऊपर बताए गए सभी नुस्खे इस दौरान होने वाली परेशानियों और हाइटल हर्निया के लक्षणों को कम करते हैं। अगर इसका जड़ से इलाज करवाना है तो उसके लिए लेप्रोस्कोपिक सर्जरी एक अच्छा आप्शन है।
Pristyn Care के सलाह के मुताबिक़ आपको इसके लिए डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर लेप्रोस्कोपिक सर्जरी की मदद से आसानी से इलाज कर सकते हैं। इसके लिए वे लैप्रोस्कोप नामक इंस्ट्रूमेंट का इस्तेमाल करते हैं। इसकी मदद से पेट की माँसपेशियों को दोबारा से उनके सही स्थान पर कर दिया जाता है। इसके अलावा इस प्रक्रिया के बाद रोगी को रिकवर होने में बहुत कम समय लगता है और उसके शरीर पर कोई बड़ा कट नहीं होता है। जबकि,ओपन सर्जरी में बहुत बड़ा कट होता है।
*दिनेश जी, मुझे काफी खुशी हुई ये जानकार कि आपकी समस्याओं का समाधान मेरे द्वारा जो किया गया है उससे आप खुश हैं। हाइटस हर्निया के लिए होम्योपैथिक दवा*
*होम्योपैथी आज एक तेजी से बढ़ती हुई प्रणाली है और पूरी दुनिया में इसका अभ्यास किया जा रहा है। इसकी ताकत इसकी स्पष्ट प्रभावशीलता में निहित है क्योंकि यह मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्तरों पर आंतरिक संतुलन को बढ़ावा देने के माध्यम से बीमार व्यक्ति के प्रति समग्र दृष्टिकोण अपनाती है।*
*होम्योपैथी में हाइऐटस हर्निया की समस्या के लिए प्रभावी दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन चयन रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं, मानसिक और शारीरिक लक्षणों पर निर्भर करता है इसलिए मैं आपसे अनुरोध करूंगा कि आप हमारे क्लीनिक पर आकर के उचित चिकित्सा लें। वैसे मैं कुछ होम्योपैथिक दवा का जिक्र कर देता हूं जो की लक्षणानुसार आप प्रयोग भी कर सकते हैं।*
*कैल्केरिया कार्बोनिकम 200 -* कैल्केरिया कार्ब हाइटस हर्निया के लिए एक बेहतरीन होम्योपैथिक उपाय है, और यह शिथिल कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। कैल्केरिया कार्ब मोटे, ढीले-ढाले मोटे व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है जिन्हें बहुत पसीना आता है। सीने में जलन और तेज़ डकारें आना। बार-बार खट्टी डकारें आना, दही जैसा खट्टा उल्टी होना । पेट में ऐंठन, दबाव, ठंडा पानी। पेट के गड्ढे पर सूजन जैसे कि एक तश्तरी उलटी हो। छूने पर पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द। खाने के दौरान दर्द बढ़ना। चाक, कोयला, पेंसिल आदि जैसी अपचनीय चीजों के लिए विशेष लालसा होती है।
*रॉबिनिया 3x -* रॉबिनिया हार्टबर्न और पेट की एसिडिटी के साथ हाइटस हर्निया के लिए प्रभावी होम्योपैथिक दवाओं में से एक है। हमारे पेट में। रात में लेटने पर पेट में बहुत अधिक एसिडिटी होती है। खट्टी डकार के साथ मतली । बहुत अधिक मात्रा में खट्टे तरल पदार्थ की उल्टी। पेट में भारीपन, दर्द, सुस्ती। पूरे दिन और रात पेट में बहुत तेज, तीखा दर्द। पेट और आंतों में बहुत अधिक फैलाव
*फॉस्फोरस 200 -* फॉस्फोरस, हायटस हर्निया के लिए एक और होम्योपैथिक दवा है, जिसमें हर भोजन के बाद खट्टा स्वाद और खट्टी डकारें आती हैं। खाने के बाद बहुत ज़्यादा हवा निकलती है। मुँह भर खाना उल्टी होती है। पेट में गर्मी लगते ही पानी उल्टी हो जाती है। पेट में दर्द, ठंडे भोजन, बर्फ़ आदि से आराम मिलता है।
*नैट्रम फॉस 30 -* नैट्रम फॉस तब दिया जाता है जब सीने में जलन और खट्टी डकारें आती हैं। खाने के बाद डकारें आना। मुँह में खाना थूकना। खट्टी चीज जैसी उल्टी, खास तौर पर सुबह के समय। पेट के ऊपरी हिस्से में भारीपन और दबाव।
*कार्बो वेजिटेबिलिस 3x -* कार्बो वेजिटेबिलिस सांस लेने में कठिनाई के साथ उत्कृष्ट हाइटस हर्निया होम्योपैथिक दवा है। पेट के फैलाव के साथ छाती तक फैलने वाला सिकुड़न दर्द। पेट फूलने से दमा की सांस लेना। खाने और पीने के बाद डकार आना, डकार से अस्थायी राहत। सबसे सरल प्रकार का भोजन खाने से खट्टी डकारें आती हैं। डकार, भारीपन, पेट भरा होना और नींद आना , पेट फूलने के साथ दर्द , लेटने पर बदतर। अधिजठर क्षेत्र बहुत संवेदनशील होता है।
*एबिस नाइग्रा 30 -* एबिस नाइग्रा हाइटस हर्निया के लिए एक प्रभावी होम्योपैथी दवा है जिसमें ऐसा महसूस होता है जैसे पेट के कार्डियक सिरे में एक कठोर उबला हुआ अंडा फंस गया हो। पेट के गड्ढे के ठीक ऊपर एक कष्टदायक और कसाव, जैसे कि सब कुछ गांठदार हो। खाने के तुरंत बाद पेट में दर्द। गले में घुटन की भावना के साथ वाटरब्रश।
*नक्स वोमिका 30 -* नक्स वोमिका पेट के क्षेत्र में अत्यधिक संवेदनशीलता के साथ हाइटस हर्निया के लिए सबसे अच्छा होम्योपैथिक उपाय है। अत्यधिक मसालेदार भोजन, कॉफी और मादक पेय लेने के बाद शिकायतें। पानी की बदबू, खट्टी और कड़वी बदबू, मतली और उल्टी। हाइटस हर्निया के साथ अपच । रोगी अत्यधिक चिड़चिड़ा होता है और शोर और प्रकाश के प्रति संवेदनशील होता है।
*लाइकोपोडियम क्लैवेटम 200 -* लाइकोपोडियम को हाइटस हर्निया के लिए संकेत दिया जाता है जिसमें पाचन की बहुत कमजोरी होती है , साथ ही पेट फूलने वाले भोजन, गोभी , बीन्स , सीप और प्याज खाने के बाद बहुत अधिक सूजन , नाराज़गी और अपच होती है । डकारें केवल ग्रसनी तक ही आती हैं। रोगी को गर्म भोजन और गर्म पेय पसंद है। मिठाई की लालसा।
*पल्सेटिला निग्रिकेंस 30 -* पल्सेटिला हाइटल हर्निया के लिए प्रभावी होम्योपैथिक उपचार है, जहां वसायुक्त, समृद्ध खाद्य पदार्थ लेने के बाद शिकायतें उत्पन्न होती हैं। पेट में गड़बड़ी और भारीपन महसूस होता है। सुबह में खराब स्वाद के साथ पानी का रिसाव।
Dr jyoti :
*हाइटस हर्निया के लिए सर्वश्रेष्ठ होम्योपैथिक उपचार*
*1. रॉबिनिया और नैट्रम फॉस –* सीने में जलन और बहुत खट्टी डकार के लिए
रॉबिनिया और नैट्रम फॉस हाइटस हर्निया के लिए बेहतरीन दवा है, जब बहुत तीखी और खट्टी डकारें आती हैं। रॉबिनिया दवा के इस्तेमाल के संकेत देने वाले लक्षण हैं – बहुत खट्टी डकारें या उल्टी, सीने में जलन, अम्लीय पदार्थों का दोबारा आना और रात में लेटने पर एसिडिटी का बढ़ना। पेट फूलना, पेट में दर्द और पेट में जलन, खासकर रात में, भी इसके लक्षण हैं। नैट्रम फॉस के इस्तेमाल के संकेत देने वाले लक्षण हैं – खट्टी डकारें, पानी की बदबू, सीने में जलन और खट्टी उल्टी, खासकर सुबह के समय। ऐसे मामलों में पेट के ऊपरी हिस्से में भारीपन और दबाव और मुंह में खाना थूकना भी हो सकता है।
*2. कार्बो वेज -* जब गैस्ट्रिक लक्षणों के साथ सांस लेने में कठिनाई हो
कार्बो वेज हाइटस हर्निया से जुड़ी गैस्ट्रिक शिकायतों के प्रबंधन के लिए एक और बेहतरीन उपाय है। कार्बो वेज उन मामलों में अच्छा काम करता है जहां गैस्ट्रिक लक्षणों के साथ सांस लेने में कठिनाई होती है। कार्बो वेज की ज़रूरत वाले मरीज़ को बासी, खट्टी डकारें, पानी जैसा महसूस होना और सांस लेने में कठिनाई की शिकायत होती है। कुछ भी खाने या पीने के बाद डकारें आने लगती हैं। सबसे आसान खाना खाने से भी खट्टी डकारें आती हैं। इसके साथ ही पेट में भरापन भी महसूस होता है। खाने के लगभग आधे घंटे बाद पेट में तकलीफ़देह सनसनी होती है। साथ ही अन्य लक्षण हैं सीने में सिकुड़न वाला दर्द और पेट का भारी, भरा हुआ और फूला हुआ होना।
*3. एबीस नाइग्रा -* हियाटस हर्निया से संबंधित शिकायतों का प्रबंधन करने के लिए
एबिस नाइग्रा हाइटस हर्निया प्रबंधन के लिए सबसे उपयोगी दवाओं में से एक है। एबिस नाइग्रा का उपयोग करने की सबसे खास विशेषता यह है कि पेट के अन्नप्रणाली या हृदय के छोर में गांठ या कुछ कठोर चीज फंसी हुई महसूस होती है। ऐसा महसूस होता है जैसे कि भोजन अधिजठर में पड़ा हुआ है। गले में घुटन की भावना के साथ वाटरब्रश भी मौजूद है। खाने के बाद पेट में दर्द भी महसूस हो सकता है। कुछ मामलों में, पेट के गड्ढे के ऊपर एक संकुचित सनसनी भी हो सकती है।
*4. लाइकोपोडियम, पल्सेटिला और नक्स वोमिका –* लक्षणात्मक रूप से हायटस हर्निया के प्रबंधन के लिए
लाइकोपोडियम, पल्सेटिला और नक्स वोमिका हाइटस हर्निया के उपचार में उपयोग की जाने वाली अन्य महत्वपूर्ण दवाएं हैं। वे समस्या से संबंधित गैस्ट्रिक शिकायतों से निपटने में बहुत प्रभावी हैं। लाइकोपोडियम तब मदद करता है जब गोभी और बीन्स जैसे स्टार्च वाले भोजन खाने के बाद अपच और नाराज़गी बढ़ जाती है। होम्योपैथिक दवा पल्सेटिला तब अच्छी तरह से काम करती है जब चिकना और वसायुक्त भोजन खाने के बाद शिकायत बढ़ जाती है। ऐसा खाना खाने से नाराज़गी और पेट में कसाव महसूस होता है। नक्स वोमिका गैस्ट्रिक शिकायतों जैसे नाराज़गी, जलभराव, खट्टा और कड़वा उठना, मतली और उल्टी के लिए एक शीर्ष ग्रेड होम्योपैथिक दवा है जो अत्यधिक मसालेदार भोजन, कॉफी और मादक पेय खाने के बाद होती है।