🪑 Sedentary Lifestyle Risks: क्या आप सच में दिन भर एक्टिव हैं? 🤔 क्या आप सच में एक्टिव हैं? जरा खुद से पूछिए—आप दिन में कितना चलते हैं और कितना बैठते हैं? सुबह उठते ही मोबाइल, फिर नाश्ता बैठकर, ऑफिस में घंटों कुर्सी, गाड़ी में सफर और रात को स्क्रीन [...]
🌿 छोटी इलायची (एला) के लाभ, नुकसान और औषधीय गुण 🌱 परिचय छोटी इलायची, जिसे मसालों की रानी भी कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। खीर, हलवा, चाय या पान—हर जगह इसकी खुशबू और स्वाद अलग ही पहचान बनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि [...]
16 वर्षों बाद फिर सजा “क्षितिज” का आकाश, पुरानी यादों ने फिर दी दस्तक आज लगभग सोलह वर्षों के लंबे अंतराल के बाद, जब जीवन ने अनेक मोड़ लिए, समय ने अपने चक्र बदले और परिस्थितियों ने मुझे एक संस्था से दूसरी संस्था की ओर प्रवाहित कर दिया, तब पुनः [...]
🌿 नसें उभरना (Varicose Veins): क्या आपका शरीर मदद माँग रहा है? 🤔 क्या आपकी नसें उभर रही हैं? आजकल बहुत लोग कहते हैं:👉 “पैरों में नसें उभर रही हैं…”👉 “दर्द और भारीपन रहता है…” लेकिन अक्सर हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं। 👉 सच यह है —Varicose Veins सिर्फ [...]
🌍 विश्व स्वास्थ्य दिवस 2026: स्वस्थ जीवन के लिए जागरूकता और संकल्प विश्व स्वास्थ्य दिवस हर वर्ष 7 अप्रैल को मनाया जाता है। यह दिन वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के महत्व को समझाने और लोगों को बेहतर जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करने का अवसर प्रदान करता है। इस दिवस [...]
सती अनुसूया माता जयंती आज ***************************** हिंदू पंचांग के अनुसार, सती अनुसूया जयंती वैशाख माह के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को मनाई जाती है। यह तिथि इस बार 6 अप्रैल 2026 दिन सोमवार को पड़ रही हैं। माता अनुसूया को पतिव्रता धर्म, त्याग और तपस्या का प्रतीक माना जाता [...]
