मोरिंगा (सहजन) के फायदे: पोषण, उपयोग और सावधानियां मोरिंगा, जिसे हिंदी में सहजन और अंग्रेजी में Drumstick Tree कहा जाता है, भारत सहित कई देशों में पाया जाने वाला एक पौष्टिक पौधा है। इसकी पत्तियां, फलियां और कुछ अन्य हिस्सों का उपयोग भोजन तथा पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता [...]
लैवेंडर ऑयल के 17 फायदे, उपयोग और नुकसान लैवेंडर ऑयल (Lavender Oil) लैवेंडर के फूलों से प्राप्त एक सुगंधित एसेंशियल ऑयल है। इसकी खुशबू को आमतौर पर रिलैक्सेशन और मानसिक शांति से जोड़ा जाता है। पारंपरिक और अरोमाथेरेपी में इसका उपयोग तनाव, नींद, त्वचा और बालों से जुड़ी कुछ समस्याओं [...]
एक मुलाकात और कई सवाल आज दिल्ली में मेरी मुलाकात एक ऑटो रिक्शा चालक से हुई। उनकी पीठ और हाथों पर सफेद दाग दिखाई दे रहे थे। मैंने उनसे सामान्य बातचीत शुरू की, लेकिन यह बातचीत धीरे-धीरे एक ऐसी कहानी में बदल गई जिसने मन को झकझोर दिया। — बचपन [...]
भूख नहीं लगती? कहीं आपका लिवर खतरे के निशान पर तो नहीं! “मेरे सामने मेरी पसंद का खाना रखा होता है, लेकिन मुझे बिल्कुल भूख नहीं लगती… और थोड़ा सा खाते ही उल्टी जैसा महसूस होने लगता है!” अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है…सुबह उठते ही मुंह का [...]
हाथों की मुद्राएं: तनाव और मानसिक शांति के लिए एक सरल अभ्यास हमारे हाथों की उंगलियों से बनाई जाने वाली विशेष स्थितियों को हस्त मुद्रा (Hand Mudra) कहा जाता है। योग और पारंपरिक भारतीय पद्धतियों में इन मुद्राओं का अभ्यास ध्यान, प्राणायाम और योग के साथ किया जाता रहा है। [...]
तान्हा पोला आज ************** तान्हा पोला मुख्य रूप से महाराष्ट्र के विदर्भ क्षेत्र (विशेषकर नागपुर) और मध्य प्रदेश के कुछ हिस्सों में मनाया जाने वाला बच्चों का एक अनूठा और पारंपरिक त्योहार है। यह त्योहार बड़े बैलों के त्योहार ‘बैल पोला’ के ठीक अगले दिन मनाया जाता है। वर्ष 2026 [...]
