🌱 UTI क्या है और क्यों होता है?

UTI यानी Urinary Tract Infection महिलाओं में ज्यादा आम है, इसका मुख्य कारण E. coli बैक्टीरिया होता है। बार-बार पेशाब लगना, पेशाब में जलन और दर्द इसके लक्षण हैं।

✨ कपास के पत्तों का जादू | Cotton Leaves Benefits for UTI

👉 कपास के पौधे की पत्तियों में नैचुरल Antibacterial गुण होते हैं, जो E. coli को खत्म करने में मदद करते हैं। ग्रामीण भारत में यह उपाय पुराने समय से इस्तेमाल होता रहा है।

✅ कपास के पत्तों से UTI का इलाज कैसे करें?

🌿 आवश्यक सामग्री

• कपास के पौधे की ताज़ी हरी पत्तियाँ: 10–12 (मध्यम आकार)

• पानी: 500 ml (लगभग 2 कप)

🔧 बनाने की विधि

1️⃣ पत्तियों को साफ पानी से धोकर गंदगी हटाएँ।
2️⃣ पानी के साथ धीमी आँच पर 20 मिनट तक उबालें।
3️⃣ जब पानी आधा रह जाए (250 ml), तो छान लें।
4️⃣ हल्का गुनगुना या कमरे के तापमान पर होने पर सेवन करें।

🕑 खुराक

• सुबह खाली पेट: 100 ml

• शाम को भोजन से 1 घंटा पहले: 100 ml

• लगातार 5–7 दिन तक लें या जब तक आराम न हो।

⚠️ महत्वपूर्ण सावधानियाँ

• यह एक पूरक घरेलू उपाय है, गंभीर संक्रमण में डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

• गर्भवती महिलाएँ, छोटे बच्चे या गंभीर बीमार व्यक्ति पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

🍉 UTI में परहेज़ और सही खानपान

🚫 क्या न खाएँ

• ज्यादा मसाले, मिर्च, तला हुआ खाना

• खट्टे फल, ज्यादा टमाटर, संतरा, इमली

• चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक्स, शराब

• ज्यादा नमक और मिठाई

✔️ क्या खाएँ और क्या करें

✅ दिन में 2.5–3 लीटर पानी पिएँ
✅ नारियल पानी और नींबू पानी (कम चीनी नमक के साथ)
✅ खीरा, तरबूज, पपीता, सेब, गाजर जैसी सब्जियाँ
✅ साफ़ टॉयलेट और हाथों की स्वच्छता रखें
✅ पेशाब रोक कर न रखें
✅ सूती, ढीले कपड़े पहनें

👩‍⚕️ कब डॉक्टर के पास जाएँ

• तेज़ बुखार हो जाए

• पेशाब में खून आने लगे

• दर्द बहुत बढ़ जाए

• बार-बार UTI हो

🙏 #निवेदन

कपास के पत्तों वाला यह उपाय आजमाएँ और साफ़-सफाई और सही खानपान से UTI को जड़ से खत्म करने की दिशा में कदम बढ़ाएँ। 🌱✨