🧂 सैंधव लवण चूर्ण – पेट का पहरेदार और सेहत का रखवाला!

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🪶 परिचय – सैंधव लवण क्या है?

सैंधव लवण, जिसे सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट भी कहा जाता है,
हिमालय की चट्टानों से निकाला जाने वाला खनिज नमक है।
आयुर्वेद में इसे सबसे हल्का, शीघ्र पचने वाला और त्रिदोषहर माना गया है।
यह सिर्फ एक स्वाद बढ़ाने वाला तत्व नहीं, बल्कि शरीर को शुद्ध करने वाली औषधि भी है।

✅ सैंधव लवण चूर्ण के प्रमुख लाभ

लाभ	कैसे मदद करता है
🧘‍♂️ पाचन शक्ति बढ़ाए	भूख न लगना, गैस, अजीर्ण में राहत देता है।
🔥 एसिडिटी में लाभकारी	अम्लता को संतुलित कर सीने की जलन शांत करता है।
🌬️ गैस और पेट फूला हुआ हो	अतिरिक्त गैस निकालकर पेट को हल्का करता है।
💩 कब्ज़ में उपयोगी	आंतों को लुब्रिकेट कर मल त्याग को सुचारु बनाता है।
💓 ब्लड प्रेशर संतुलित करे	सामान्य नमक की तुलना में शरीर में पानी रोके नहीं रखता।
⚖️ त्रिदोष संतुलन	वात, पित्त और कफ – तीनों दोषों को शांत करता है।

🍽️ सेवन विधि (Use & Method)

स्थिति	सेवन विधि
पाचन सुधारने के लिए	1 ग्राम (¼ चम्मच) सैंधव लवण चूर्ण + गुनगुना पानी, भोजन के बाद।
गैस या पेट दर्द	सैंधव चूर्ण + नींबू का रस + गुनगुना पानी पीएँ।
कब्ज़ में लाभ	सैंधव चूर्ण + गुनगुना दूध या त्रिफला चूर्ण के साथ रात को लें।
भोजन में स्वाद के लिए	दही, सलाद, छाछ, निम्बू पानी या फल पर स्वाद अनुसार डालें।

🧪 बनाने की विधि (Preparation Method)

✅ साधारण सैंधव लवण चूर्ण:

100 ग्राम सेंधा नमक लें।
हल्की आंच पर 2–3 मिनट भूनें (नमी निकालने के लिए)।
ठंडा होने पर मखमली पाउडर की तरह पीस लें।
काँच की बोतल या एयरटाइट डिब्बे में स्टोर करें।

🌼 औषधीय शक्ति बढ़ाने हेतु विशेष मिश्रण:

सामग्री	मात्रा	कार्य
सेंधा नमक	100 ग्राम	मुख्य तत्व
सौंठ (सूखी अदरक)	10 ग्राम	गैस और अपच दूर करे
काला नमक	10 ग्राम	स्वाद और पाचन बढ़ाए
काली मिर्च	5 ग्राम	भूख बढ़ाए
अजवाइन	10 ग्राम	पेट दर्द और गैस मिटाए

➡️ सभी सामग्री को हल्का भूनकर पीस लें – तैयार है औषधीय सैंधव लवण चूर्ण।

⚠️ सावधानियाँ (Precautions)

उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति डॉक्टर की सलाह से ही सेवन करें।
प्रतिदिन 1–2 ग्राम से अधिक न लें।
गर्भवती महिलाएँ और छोटे बच्चे चिकित्सक की देखरेख में ही लें।
अधिक मात्रा से जलन या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है।

🌟 क्यों है यह चूर्ण खास?

सैंधव लवण चूर्ण केवल नमक नहीं –
यह एक प्राकृतिक आयुर्वेदिक औषधि है,
जो स्वाद भी बढ़ाए और स्वास्थ्य भी संवार दे।

💬 “सेंधा नमक संतुलन का प्रतीक है –
जहां स्वाद, स्वास्थ्य और ऊर्जा एक साथ मिलते हैं।”

🧂 सैंधव लवण चूर्ण – पेट का पहरेदार और सेहत का रखवाला!

🧂 सैंधव लवण चूर्ण – पेट का पहरेदार और सेहत का रखवाला!

🪶 परिचय – सैंधव लवण क्या है?

✅ सैंधव लवण चूर्ण के प्रमुख लाभ

🍽️ सेवन विधि (Use & Method)

🧪 बनाने की विधि (Preparation Method)

✅ साधारण सैंधव लवण चूर्ण:

🌼 औषधीय शक्ति बढ़ाने हेतु विशेष मिश्रण:

⚠️ सावधानियाँ (Precautions)

🌟 क्यों है यह चूर्ण खास?

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