सर्दियों में अमृत है गोंद….. 1 ठंड के मौसम में गोंद के सेवन का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह शरीर में आवश्यक गर्मी बनाए रखता है। सुबह के समय इसका सेवन फायदेमंद है। 2 सर्दियों में गोंद का सेवन दिमागी तरावट और जोड़ों में दर्द व जोड़ों की [...]
यूरिक एसिड को समाप्त करने का अचूक नुस्खा ….. जोड़ों के दर्द में आमतौर पर रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है , प्रस्तुत है इसे कम करने का एक घरेलू उपाय …. 25-30 ग्राम पुदीना की पत्तियाँ व उसके कोमल तने को एक गिलास पानी में उबालें [...]
सिघाड़ा : स्वाद ही नहीं आयुर्वेद का भी है खजाना जानिए सर्दियों में सिंघाड़े के सेवन के फायदे सर्दियों के आते ही सिंघाड़ा मिलना शुरू हो जाता है। कई लोगों को ये खूब पसंद भी आता है। इसे अंग्रेजी में वाटप चेस्टनट कहा जाता है। सिंघाड़ा खाने में जितना स्वादिष्ट [...]
करेले की कड़वाहट में छुपे हैं कई मीठे फायदे, आप भी जानिए शुगर लेवल को रखता है नियंत्रित – करेले का जूस शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है। इस जूस को रोज़ खाली पेट लेने से शुगर के पेशेंट को काफी फायदा पहुंचता है, क्योंकि करेला ब्लड में शुगर लेवल [...]
स्वास्थ्य पर विचार दैनिक दिनचर्या $👉 आंवला : किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा। $👉 मेथी: मेथीदाना पीसकर रख ले। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए। मीठा, नमक कुछ भी नहीं डाले। [...]
गुड़ के साथ खाएं ये 1 चीज, कई रोगों पर एक साथ लगाए लगाम, 6 फायदे जान लेंगे तो आज से ही कर देंगे खाना शुरू यदि आप वर्कआउट करते हैं तो गुड़ चना का सेवन करना एक बेहतर नाश्ता हो सकता है, क्योंकि यह शरीर की ऊर्जा के स्तर [...]
