सीढि़यां चढ़ने के अद्भुत लाभ आजकल आपने कई लोगों को देखा होगा कि वह लिफ्ट से जाने के बजाय सीढि़यां चढ़ना ज्‍यादा पसंद करते है क्‍योंकि उन्‍हे लगता है कि इस बहाने से ही सही वह थोड़ा वर्कआउट कर लेगें। यह एक्‍सरसाइज करने का सबसे अच्‍छा तरीका होता है। हाल [...]

कौन सी धातु के बर्तन में भोजन करने से क्या – क्या लाभ और हानि हो सकते हैं, जानिये…. सोना  ● सोना एक गर्म धातु है। ● सोने से बने पात्र में भोजन बनाने और करने से शरीर के आन्तरिक और बाहरी दोनों हिस्से कठोर, बलवान, ताकतवर और मजबूत बनते [...]

आज से चाय बन्द. स्वयं के लिए भी अतिथियों के लिए भी पूरा पढ़कर फैंसला करिएगा :- मेरी नज़र में दूध वाली चाय सीधे तौर पर गठिया आंतों के कैंसर लीवर कैंसर पेट गले और मुंह के कैंसर हर्ट डिज़ीज़ तथा आटो इम्युन डिज़ीज़ की जिम्मेदार है फिर भी किसी [...]