🌱 क्या है गिलोय?

गिलोय का वानस्पतिक नाम Tinospora cordifolia है। संस्कृत में इसे अमृता कहा गया है। पान के पत्ते जैसे पत्तों वाली यह बेल जिस पौधे पर चढ़ जाती है, उसे सूखने नहीं देती।

✨ गिलोय के अद्भुत फायदे

✔️ 1️⃣ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है

गिलोय एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। यह शरीर को डिटॉक्स करती है, खून साफ करती है और लिवर व किडनी को स्वस्थ रखती है।

✔️ 2️⃣ बुखार से राहत

डेंगू, मलेरिया, स्वाइन फ्लू जैसे बुखार में गिलोय बेहद फायदेमंद है। बार-बार बुखार आने पर नियमित सेवन करें।

✔️ 3️⃣ डायबिटीज को कंट्रोल करती है

गिलोय खून में शुगर लेवल को कम करने में मदद करती है। खासतौर पर टाइप 2 डायबिटीज के लिए लाभकारी है।

✔️ 4️⃣ पाचन शक्ति मजबूत बनाती है

गिलोय पाचन तंत्र को दुरुस्त रखती है। कब्ज और पेट की अन्य गड़बड़ियों से बचाव करती है।

✔️ 5️⃣ तनाव दूर करती है

गिलोय एक नेचुरल एडाप्टोजन है, जो स्ट्रेस और एंजायटी कम करती है। याददाश्त और एकाग्रता भी बढ़ाती है।

✔️ 6️⃣ आंखों की रोशनी बढ़ाए

गिलोय पाउडर का लेप पलकों पर लगाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

✔️ 7️⃣ अस्थमा में राहत

सर्दियों में अस्थमा मरीज गिलोय की डंडी चबा सकते हैं या जूस पी सकते हैं।

✔️ 8️⃣ गठिया और जोड़ों के दर्द में फायदेमंद

गिलोय में एंटी-आर्थराइटिक गुण होते हैं। इसे घी या अरंडी तेल के साथ प्रयोग करें।

✔️ 9️⃣ एनीमिया से छुटकारा

गिलोय RBC बढ़ाती है, जिससे खून की कमी दूर होती है।

✔️ 🔟 कान का मैल बाहर निकाले

गिलोय पानी में उबालकर कान में डालने से जिद्दी मैल बाहर निकलता है।

✔️ 1️⃣1️⃣ पेट की चर्बी घटाए

गिलोय मेटाबॉलिज्म सही रखती है, सूजन घटाती है और पेट की चर्बी नहीं जमने देती।

✔️ 1️⃣2️⃣ खूबसूरती बढ़ाए

एंटी-एजिंग गुणों से त्वचा जवां रहती है। काले धब्बे, मुंहासे, झुर्रियां दूर होते हैं।

✔️ 1️⃣3️⃣ बालों की समस्या दूर करे

डैंड्रफ, बाल झड़ना और स्कैल्प प्रॉब्लम में लाभकारी।

✅ गिलोय का सेवन कैसे करें?

🌿 गिलोय जूस:
डंडियां छीलकर मिक्सी में पीस लें। छानकर खाली पेट पिएं।

🍵 काढ़ा:
4 इंच डंडी काटकर कूटें, 1 कप पानी में उबालें। आधा रह जाए तो छानकर पीएं। तुलसी, अदरक, लौंग मिलाकर लाभ बढ़ा सकते हैं।

🌿 पाउडर:
गिलोय सुखाकर मिक्सी में पीसें। पाउडर चुटकी भर पानी या शहद के साथ लें।

💊 गिलोय वटी:
बाजार में टैबलेट्स उपलब्ध हैं, ताजा गिलोय न मिलने पर इन्हें लें।

⚠️ सावधानियां

• गिलोय ब्लड शुगर घटा सकती है, डायबिटीज मरीज मॉनिटरिंग रखें।

• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं ना लें।

• छोटे बच्चों को न दें।

🙏 🌿 एक निवेदन

अपने घर में गिलोय की बेल जरूर लगाएं। यह केवल एक औषधि नहीं, बल्कि आयुर्वेदिक अमृत है और ईश्वर का वरदान है।