बच्चों में बढ़ते मोटापे की समस्या और समाधान आजकल के बच्चों में मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। आलस्य, ऊब, अकेलापन, अवसाद, अनिद्रा जैसी समस्याएँ भी इसके साथ जुड़ी हुई हैं। माता-पिता की व्यस्त दिनचर्या, असंतुलित आहार और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके मुख्य कारण हैं। बच्चों [...]
संख्या 1 से 20 और ब्रह्मांडीय रहस्य 1 – ब्रह्म (सृष्टि की शुरुआत) संख्या 1 को सृजन, ब्रह्म (परम सत्य) और अद्वैत (Non-Duality) का प्रतीक माना जाता है। यह ऊर्जा का पहला स्रोत है, जिससे संपूर्ण ब्रह्मांड जन्म लेता है। 2 – द्वैत (शिव-शक्ति, सूर्य-चंद्र, स्त्री-पुरुष) संख्या 2 से द्वैत [...]
संजीवनी बूटी से कम नहीं है कनेर का फूल: आयुर्वेदिक गुण और उपयोग कनेर का पौधा एक सामान्य लेकिन अत्यंत उपयोगी औषधीय पौधा है, जिसे भारत में कई स्थानों पर देखा जा सकता है। इसे अंग्रेजी में Thevetia peruviana कहा जाता है। यह सदाबहार पौधा हिमालय, गंगा के ऊपरी मैदानों [...]
लिपिड प्रोफाइल: एक रोचक और सरल समझ हमारे शरीर को एक छोटे शहर की तरह कल्पना करें। इस शहर में कुछ अपराधी घूम रहे हैं, जो इसकी व्यवस्था को बिगाड़ने की कोशिश करते हैं। ये अपराधी हैं – कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड। इनका काम सड़कों को जाम करना और हृदय तक [...]
दोनों हाथों को नियमित रूप से रगड़ने के अद्भुत फायदे – जानकर रह जाएंगे हैरान! क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि सर्दियों में हम अनजाने में ही अपने हाथों को रगड़ते हैं? ऐसा करने से हाथों में गर्मी आ जाती है और शरीर भी थोड़ा गर्म महसूस करने लगता [...]
महाभारत को “पंचम वेद” क्यों कहा जाता है महाभारत को “पंचम वेद” (पाँचवाँ वेद) कहा जाता है। यह उपाधि इसलिए दी गई क्योंकि यह न केवल हिंदू धर्म और दर्शन का महान ग्रंथ है, बल्कि इसमें वेदों का सार, नीति, धर्म, राजनीति, युद्धकला, योग, भक्ति, और जीवन के अन्य महत्वपूर्ण [...]
