पानी, तेल या दूध का कुल्ला करने के फायदे

क्या आप जानते हैं कि कुल्ला करने से आप कई तरह के रोगों से मुक्ति पा सकते हैं? जुकाम, खांसी, श्वांस रोग, गले के रोग, मुंह के छाले, शरीर को डी टोक्सिफाय करने, गर्दन के सर्वाइकल जैसे रोगों से छुटकारा पाने के लिए कुल्ला करना एक आसान और प्रभावी तरीका है।

*पानी का कुल्ला*

पानी का कुल्ला करने से गले के रोग, जुकाम, खांसी, श्वांस रोग, गर्दन का दर्द जैसे कड़कड़ाहट से छुटकारा मिलता है। नित्य मुंह धोते समय, दिन में भी मुंह में पानी का कुल्ला भर कर रखें। इससे मुंह भी साफ हो जाता है।

*कैसे करें पानी का कुल्ला*

– मुंह में पानी का कुल्ला तीन मिनट तक भर कर रखें।
– मुंह में पानी का कुल्ला भर कर नेत्र धोएं।
– दिन में तीन बार करें।
– जब भी पानी के पास जाएँ मुंह में पानी का कुल्ला भर लें और नेत्रों पर पानी के छींटे मारें, धोएं।
– मुंह का पानी एक मिनट बाद निकाल कर पुनः कुल्ला भर लें।
– मुंह का पानी गर्म ना हो इसीलिए बार बार कुल्ला नया भरते रहें।

*तेल का कुल्ला*

सुबह सुबह बासी मुंह में सरसों या तिल का तेल भर कर पूरे 10 मिनट तक उसको चबाते रहें। ध्यान रहे ये निगलना नहीं है। ऐसा करने से मुंह और दांतों के रोग तो सभी ठीक होंगे ही, साथ में पूरी बॉडी डी टोक्सिफाय होगी।

*दूध का कुल्ला*

अगर मुंह में या गले में छाले हो जाएँ और किसी भी दवा से ठीक ना हो रहें हो तो आप सुबह कच्चा दूध मुंह में कुछ देर तक रखें। और ध्यान रहे इस दूध को आपको बाहर फेंकना नहीं है। इसको मुंह में जितना देर हो सके 10 से 15 मिनट तक रखें, कुछ देर बाद बूँद बूँद कर के ये गले से नीचे उतरने लगेगा।

*निष्कर्ष*

कुल्ला करना एक आसान और प्रभावी तरीका है जिससे आप कई तरह के रोगों से मुक्ति पा सकते हैं। पानी, तेल या दूध का कुल्ला करने से आपको आरोग्य शक्ति बढ़ती है, नेत्र ज्योति ठीक रहती है, और कई तरह के रोगों से छुटकारा मिलता है।

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