प्रश्न : हाथ पैस शून्य हो जाना, पेट मे गैस बनना

Dr Ved Prakash: प्रश्न पूछने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद…..
पेट की गैस की समस्या से बचने के लिए सुबह उठकर ठंडा पानी पियें एवं कोशिश करें कि खाली पेट ना रहे। खाली पेट चाय या कॉफी ना पिए, खाली पेट चाय या कॉफी पीने से एसिडिटी में बढ़ोतरी होती है।

सुबह नाश्ते में ठंडा दूध या भुने हुए ब्रेड ले सकते हैं इससे एसिडिटी कम होगी अगर इससे आराम नहीं मिल रहा है
तो एंटी एसिड टेबलेट(Pan 40 )का इस्तेमाल कर सकते हैं। परंतु इस बात का हमेशा याद रखें कि अभी आपकी गैस की समस्या तो समाप्त हो जाएगी छन भर में लेकिन बाद में इसके साइड इफेक्ट काफी नजर आएंगे
सुबह शाम ईनो पाउडर एक गिलास पानी के साथ लें इससे एसिडिटी में आराम मिलता है।
कोई भी मिर्च मसालेदार भोजन ना करें मिर्च मसालेदार भोजन से एसिडिटी इनक्रीस होती है
फलों में केला और सेब खाने से एसिडिटी में आराम मिलता है बीच-बीच दिन में एक कप ठंडा दूध ले।
यह एसीडटी क्यों हो रही है,इसके कारण को जानने का प्रयास करें अगर एसिडिटी पित्त की थैली में पथरी होने के कारण हो रही होगी तो आप abdomen का अल्ट्रासाउंड करा कर देखें अगर कोई पथरी है इसके कारण भी एसिडिटी होती रहेगी,पित्त की थैली में पथरी या स्टोन का उचित इलाज कराएं।

कभी कभी कोई दवाइयां भी एसिडिटी में बढ़ोतरी करती है।
सुबह-शाम वाकिंग करें वॉकिंग से भी पेट की समस्या में आराम मिलता है
अगर इन सब से भी आराम नहीं मिलता है तो आप सीधे मुझसे संपर्क-8709871868 पर कर सकते हैं से संपर्क करें।
अजवाइन और सौंफ
अजवाइन, सौंफ, काला नमक 10-10 ग्राम, काली मिर्च 5 ग्राम बारीक कूट-छानकर 200 ग्राम ताजे पानी से लें, पेट फूलना ठीक हो जाएगा।

हींग

हींग को पानी में मिलाकर नाभि पर लेप करने से पेट में गैस दूर हो जाती है। आप हींग का प्रयोग सब्जी में भी कर सकते हैं, इससे पाचन तंत्र अच्छा होता है और खाया पिया जल्दी हजम हो जाता है।

त्रिफला

त्रिफला, अजवाइन, काला नमक 50-50 ग्राम, काली मिर्च एक तोला, घीग्वार के छोटे-छोटे टुकड़े करके मिटटी के बर्तन में 15 दिन तक धूप में रखें। नमक सेंधा 30 ग्राम मिलाएं, दवा तैयार है। पेट में गैस, कब्ज़, भूख न लगना आदि के लिए 2 टुकड़े गर्म पानी के साथ दिन में दो बार खाना खाने के बाद लें। पेट के रोग दूर होंगे। पेट का फूलना, जी मचलाना, खट्टी डकार आना बंद होगा, गैस को ठीक करेगा।

अंगूर का ताजा रस

अंगूर का ताजा रस 50 ग्राम रोजाना पीने से हाजमे की खराबी, पेट का फूलना, कब्ज़, अफारा आदि में आराम देता है। ये नुस्खा ख़ास महिलाओं के लिए है।

पेट में जलन, पेट फूलने के कारण और लक्षण, उदर रोग कैसे होते हैं?, पेट फूलने पर किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए? – इन सभी प्रश्नों का उत्तर जानने के लिए पटना हेल्थ केयर से संपर्क करें” यहाँ आपको उदर रोग सम्बन्धी सारी जानकरी विस्तार से मिल जायेगी। धन्यवाद। धन्यवाद्।

Dr Jyoti : पेट में गैस बनने की समस्या होना आम बात हो गई है, वैसे तो यह एक साधारण सी समस्या लगाती है लेकिन कई बार यह समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि इसकी वजह से सीने में भी दर्द सुरू हो जाता है

पेट की गड़बड़ी बहुत सी परेशानियों का कारण भी बन जाती है, और अगर यही गैस/acidity सिर में चढ़ जाये तो इस स्थिति में सिर दर्द और उल्टियां भी होने लगती हैं, इसी कब्ज/constipation की वजह से हमें कई बार लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है, इसलिये अगर पेट में गैस बनती है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

यहां हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपना कर आप पेट में गैस (एसीडिटी) या कब्ज की समस्या को आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

जीरा

इसके लिए एक-एक चम्मच जीरा और अजवाइन, दोनों को भूनकर एक गिलास पानी में अच्छी तरह से उबालकर इसके पानी को छान लें, ठंडा होने पर इसमें एक से दो चम्मच चीनी मिलाकर पीने से फायदा होता है, जीरा आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, भूनकर पिसे हुए जीरे को आप सलाद, छाछ, सूप, दही, रायता और काला नमक के साथ मिलाकर सेवन कर सकते हैं, इसके अलावा एक गिलास पानी में एक छोटा चम्मच भुने जीरे का पाउडर और काला नमक मिलाकर पीजिए, या फिर छाछ में भुना जीरा और काली मिर्च पाउडर और काला नमक डालकर पीने से पेट में कोई समस्या नहीं होतीं।

केला

प्रतिदिन खाना खाने के बाद कम से कम एक केला जरूर खाएं, इससे भोजन को जल्द पचाने के साथ साथ एसिडिटी की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता है।

दालचीनी

दालचीनी पाचन शक्ति को बढ़ाकर पेट में अतिरिक्त एसिड बनने से रोकता है, इसलिए ये भी पेट की गैस की समस्या को खत्म करने में सहायता करती है, दालचीनी को पानी में उबाल लें, इस पानी को छानकर ठंडा होने पर पीने से गैस की समस्या में आराम मिलता है।

Ravindra:

पेट की गैस या गैस्ट्राइटिस एक ऐसी बीमारी है जो अधिकता में लोगो मे पायी जाती है और इसके कारण कई अन्य बीमारियां भी हो जाती हैं ! यदि आपको पेट की गैस से ग्रसित है तो निम्न बातो का प्रोयोग करें !

1. नीबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के वक्त खाली पेट पिएं।

2. काली मिर्च का सेवन करने पर पेट में हाजमे की समस्या दूर हो जाती है।

3. आप दूध में काली मिर्च मिलाकर भी पी सकते हैं।

4. छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या में काफी लाभ मिलता है।

5. दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं। इसमें शहद मिलाकर पिया जा सकता है।

6. लहसुन भी गैस की समस्या से निजात दिलाता है। लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबालकर इसका काढ़ा पीने से काफी फादा मिलता है। इसे दिन में 2 बार पी सकते हैं।

7. दिनभर में दो से तीन बार इलायची का सेवन पाचन क्रिया में सहायक होता है और गैस की समस्या नहीं होने देता।

8. रोज अदरक का टुकड़ा चबाने से भी पेट की गैस में लाभ होता है।