क्या हमारी सोच हमें मार सकती है?—एक चौंकाने वाला उदाहरण!

अमेरिका में एक कैदी को फांसी की सजा सुनाई गई। वहीं के कुछ वैज्ञानिकों ने सोचा कि क्यों न इस कैदी पर एक मनोवैज्ञानिक प्रयोग किया जाए।
कैदी को बताया गया कि उसे फांसी नहीं, बल्कि एक जहरीले कोबरा के डसने से मौत दी जाएगी।

कैदी के सामने एक बड़ा-सा कोबरा लाया गया, लेकिन जैसे ही उसकी आंखों पर पट्टी बांधी गई और उसे कुर्सी से बाँध दिया गया—कोबरा हटा लिया गया।
साँप की जगह उसके शरीर पर बस दो सेफ्टी पिन हल्के से चुभाई गईं… और कुछ ही सेकंड में कैदी की मौत हो गई!

जब पोस्टमार्टम हुआ तो डॉक्टर्स हैरान रह गए—कैदी के शरीर में वही ज़हर पाया गया, जैसा सांप के काटने से होता है।
लेकिन असली सवाल यह था कि ज़हर आया कहां से?

उत्तर था—उसके अपने शरीर से!

गहरे सदमे और भय के कारण उसके शरीर ने वही टॉक्सिन (जहर जैसी रसायन) उत्पन्न कर दिया, जिसने उसकी जान ले ली।

सोच की शक्ति—सकारात्मक या नकारात्मक, असर वास्तविक होता है

हमारी हर सोच से एनर्जी पैदा होती है—

• सकारात्मक सोच से सकारात्मक ऊर्जा

• नकारात्मक सोच से नकारात्मक ऊर्जा

इसी ऊर्जा के आधार पर हमारा शरीर अलग-अलग तरह के हार्मोन बनाता है।

चौंकाने वाली बात यह है कि 75% बीमारियों की जड़ हमारी नकारात्मक सोच मानी गई है।
आज इंसान अपनी ही गलत सोच का भस्मासुर बन गया है—खुद को ही भीतर से नुकसान पहुंचाता हुआ।

सोच बदलें, जीवन बदले

हम खुद को अनावश्यक तनाव और चिंता से कमजोर बना लेते हैं।
इसलिए अपनी सोच हमेशा सकारात्मक रखें, मुस्कुराकर जिएं, और खुद को मानसिक रूप से मजबूत बनाएं।

लोग क्या कहेंगे?—एक बेकार चिंता

• 25 साल की उम्र तक हमें परवाह नहीं होती कि लोग क्या सोचेंगे।

• 25 से 50 तक हम इसी डर में जीते रहते हैं—“लोग क्या कहेंगे?”

• और 50 के बाद पता चलता है कि…
  कोई हमारे बारे में सोच ही नहीं रहा था!

हमारी सोच हमारी सबसे बड़ी शक्ति भी है और सबसे बड़ा खतरा भी।
जिस दिशा में मन चलता है, जीवन उसी ओर मुड़ जाता है।
इसलिए अपनी सोच को स्वस्थ, सकारात्मक और मजबूत रखें—यही असली आत्मरक्षा है।