🩺 दाद (Ringworm) क्या है?

दाद या खाज-खुजली एक सामान्य त्वचा रोग (Skin Infection) है जो फंगल संक्रमण के कारण होता है। इसे चिकित्सकीय भाषा में Tinea कहा जाता है।
यह त्वचा की ऊपरी परत में फंगस के पनपने से होता है और संक्रमित व्यक्ति या वस्तुओं के संपर्क से आसानी से फैल सकता है।

⚠️ दाद क्यों होता है?

दाद फंगस (Dermatophytes) के संक्रमण से होता है जो गर्म, नम और गंदे वातावरण में तेजी से पनपता है।
संक्रमण के मुख्य कारण:

• संक्रमित व्यक्ति के कपड़े, तौलिया या कंघी का उपयोग

• संक्रमित पशु को छूना

• अत्यधिक पसीना या गंदगी

• कमजोर रोग प्रतिरोधक शक्ति

• अत्यधिक मीठा, तला-भुना या बासी भोजन

🔍 दाद के प्रकार

1. टीनिया क्रूरीस (Tinea Cruris) – जांघों, जोड़ो और नितंबों के आस-पास

2. टीनिया कैपीटीस (Tinea Capitis) – सिर की त्वचा में, अधिकतर बच्चों में

3. टीनिया पैडिस (Tinea Pedis) – पैरों में (Athlete’s foot)

4. टीनिया बार्बी (Tinea Barbae) – दाढ़ी व गर्दन के आसपास (Barber’s itch)

🧩 दाद के लक्षण

• त्वचा पर लाल गोल चकत्ते

• चकत्तों के किनारे उभरे और बीच में हल्के

• जलन, खुजली या दर्द

• सूखापन या पपड़ी बनना

🛡️ दाद से बचने के उपाय

• रोज स्नान करें और त्वचा को सूखा रखें

• संक्रमित वस्तुओं का उपयोग न करें

• विटामिन-E युक्त भोजन लें (बादाम, तिल, अखरोट, पालक आदि)

• अत्यधिक मीठा, नमकीन और तला हुआ भोजन न लें

• पालतू पशुओं की नियमित सफाई करें

• ढीले और सूती कपड़े पहनें

🌿 रिंगवर्म के घरेलू नुस्ख़े

1. नारियल तेल

त्वचा को मॉइस्चराइज़ और फंगल संक्रमण से राहत देता है। दिन में 2-3 बार लगाएँ।

2. लहसुन

एंटीफंगल तत्व अजोइन (Ajoene) से युक्त। लहसुन की स्लाइस या पेस्ट लगाकर पट्टी बाँधें।

3. हल्दी

प्राकृतिक एंटीबायोटिक — हल्दी का पेस्ट लगाएँ और सूखने दें।

4. एलोवेरा

त्वचा को शांत करता है और फंगल संक्रमण को घटाता है। रातभर लगाएँ।

5. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)

रुई से लगाएँ, दिन में 4-5 बार दोहराएँ।

6. टी ट्री ऑयल

रुई से 3-4 बार प्रतिदिन लगाएँ — यह शक्तिशाली एंटीफंगल है।

7. नीम का पानी

नीम की पत्तियों को उबालकर नहाने के पानी में मिलाएँ।

8. करेला और गुलाबजल

दोनों को मिलाकर लगाने से खुजली और जलन में तुरंत राहत मिलती है।

9. सरसों के बीज, इमली के बीज, राई या दालचीनी

इन्हें पीसकर पानी या तेल के साथ लगाना प्रभावी है।

10. देसी घी या खीरे का रस

त्वचा को ठंडक और नमी देकर खुजली कम करते हैं।

🧑‍⚕️ डॉक्टर के पास कब जाएँ

यदि –

• खुजली लगातार बढ़ रही हो

• चकत्ते फैलते जा रहे हों

• घर के अन्य लोगों में भी संक्रमण फैलने लगे
  तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

“दाद फंगल संक्रमण है जो साफ-सफाई और संतुलित जीवनशैली से पूरी तरह रोका जा सकता है।
शुरुआती अवस्था में घरेलू उपाय प्रभावी हैं, लेकिन लापरवाही से संक्रमण बढ़ सकता है।”

🧘‍♀️ आयुर्वेदिक सुझाव

आयुर्वेद के अनुसार यह कफ-पित्त दोष के असंतुलन से जुड़ा रोग है।
इसलिए — हल्का, सादा, और सुपाच्य भोजन लें।
साथ ही किसी अनुभवी वैद्य या चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।