आयुर्वेदोक्त #भोजन विधि “भोजन विधि” (भोजन खाने के नियम) (1) भोजनाग्रे सदा पथ्यनलवणार्द्रकभक्षणम् | अग्निसंदीपनं रुच्यं जिह्वाकण्ठविशोधनम् || भोजन शुरू करने से पहले आपको आद्रक (अदरक) का छोटा टुकड़ा और चुटकी भर सैंधव (सेंधा नमक) मिलाकर खाना चाहिए। यह आपके पाचन को बढ़ावा देने के लिए आपकी अग्नि (पाचन अग्नि) [...]