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🌿 मेथी दाना के अनगिनत फायदे: भीगा हुआ सेवन सेहत के लिए कैसे है फायदेमंद?

💪 पोषक तत्वों से भरपूर है मेथी दाना मेथी दाने में भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ये सभी तत्व पाचन को बेहतर बनाते हैं, शरीर की कमजोरी को दूर करते हैं और मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। 💉 एनीमिया में लाभकारी [...]

मिट्टी के घड़े (मटके) का पानी: सेहत के 9 अमूल्य फायदे

प्रस्तावना: गर्मियों की शुरुआत होते ही मिट्टी के घड़े यानी मटके की मांग अचानक बढ़ जाती है। इसकी वजह सिर्फ इसका ठंडा पानी नहीं, बल्कि इसके बेमिसाल स्वास्थ्य लाभ भी हैं। क्या आप जानते हैं कि मटके का पानी पीना सिर्फ परंपरा नहीं, बल्कि एक वैज्ञानिक रूप से फायदेमंद आदत [...]