प्रोटीन: एक आवश्यक पोषक तत्व और सस्ते स्रोत हम सभी जानते हैं कि प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है। चाहे आप एक खिलाड़ी हों या एक सामान्य व्यक्ति, नियमित रूप से प्रोटीन का सेवन आपके स्वास्थ्य और शरीर की मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए आवश्यक [...]

गर्मी में सत्तू के फायदे: ऊर्जा का स्त्रोत: सत्तू गर्मियों में ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और विटामिन्स की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ताजगी देती है और थकान को कम करती है। पाचन क्रिया को सुधारता है: सत्तू में ऊंट की आटा, चने [...]