#AyurvedicFood Archives

❄️ सर्दियों में तिल की 5 सबसे स्वास्थ्यवर्धक रेसिपीज़ – सेहत का देसी सुपरफूड

❄️ सर्दियों में तिल की 5 सबसे स्वास्थ्यवर्धक रेसिपीज़ – सेहत का देसी सुपरफूड सर्दियों में तिल (Sesame Seeds) का सेवन केवल शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए ही नहीं, बल्कि हड्डियों, जोड़ों, त्वचा और इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है।आयुर्वेद में [...]

🌾 अलसी – सौ मर्ज़ों की एक दवा, क्यों न आज़माएँ!

🌾 अलसी – सौ मर्ज़ों की एक दवा, क्यों न आज़माएँ! 🪔 परिचय आयुर्वेद में अलसी (Flaxseed) को अमृत तुल्य औषधि कहा गया है। यह एक तिलहन बीज है, जिसका उपयोग प्राचीनकाल से औषधि, भोजन और सौंदर्य उपचार में किया जाता रहा है।इसका सुनहरा चिकना बीज स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर [...]