🌿 स्वास्थ्य हितकारी कुम्हड़ा, देशी दूध और सत्तू – ग्रीष्म ऋतु के तीन रक्षक आहार 🪶 परिचय गर्मियों का मौसम शरीर में पित्त दोष को बढ़ाता है, जिससे चिड़चिड़ापन, थकान, अनिद्रा, त्वचा की जलन और पाचन विकार जैसी समस्याएँ होती हैं।आयुर्वेद में ऐसे समय के लिए कुछ विशेष शीतल, तृप्तिकारक [...]