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खाने की 8 चीजें जो रखें आपको जवान – आयुर्वेद और पोषण का चमत्कारी मेल!

1. पपीता – त्वचा का प्राकृतिक क्लीनर पपाइन एंजाइम से भरपूर पपीता स्किन की डेड सेल्स हटाता है और ग्लोइंग स्किन देता है। यह पाचन में भी मदद करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। 🍷 2. अनार – खून बढ़ाए, जवानी बचाए विटामिन C और [...]