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गर्मी में शरीर को ठंडक और पोषण देने वाला आयुर्वेदिक सुपरफूड

🥣 सत्तू क्या है? सत्तू एक पारंपरिक भारतीय आहार है जिसे चना, मकई, जौ, चावल आदि अनाजों को बालू में भूनकर, फिर पीसकर बनाया जाता है। गर्मी की शुरुआत होते ही भारत के ग्रामीण इलाकों से लेकर शहरों तक सत्तू एक आम पेय और भोजन बन जाता है। ✅ चना [...]

गर्मी में सत्तू के फायदे:

गर्मी में सत्तू के फायदे: ऊर्जा का स्त्रोत: सत्तू गर्मियों में ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और विटामिन्स की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ताजगी देती है और थकान को कम करती है। पाचन क्रिया को सुधारता है: सत्तू में ऊंट की आटा, चने [...]