आज के समय में शरीर में गांठ (Body Lump) होना एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है।
यह पेट, छाती, हाथ-पैर, ब्रेस्ट, गर्भाशय या PCOD के रूप में किसी को भी हो सकती है।
एक सर्वे के अनुसार भारत में हर 5 में से 1 महिला किसी न किसी प्रकार की गांठ से प्रभावित है।
शुरुआत में गांठ छोटी होती है, इसलिए लोग उसे नजरअंदाज कर देते हैं।
लेकिन जब उसका आकार बढ़ने लगता है, तब सवाल उठते हैं —
❓ गांठ क्यों बनी?
❓ मुझे ही क्यों हुई?
आइए आयुर्वेद की नजर से समझते हैं इसका पूरा सच।
🌿 आयुर्वेद में गांठ क्या कहलाती है?
आयुर्वेद में हर तरह की गांठ, सिस्ट या रसौली को “गुल्म” कहा गया है।
जब शरीर में अधिक रूखापन (Dryness) बढ़ता है, तो वायु दोष बिगड़ जाता है।
यही बिगड़ी हुई वायु धीरे-धीरे शरीर में गांठ बनाती है — ठीक वैसे ही जैसे सूखी मिट्टी में ढेले बन जाते हैं।
⚠️ गांठ बनने के मुख्य कारण (चरक संहिता अनुसार)
1️⃣ प्राकृतिक वेगों को रोकना
पेशाब रोकना
मल रोकना
गैस रोकना
भूख-प्यास दबाना
बार-बार ऐसा करने से शरीर में मल जमता है और वही गांठ का रूप ले लेता है।
2️⃣ भूख में पानी पीना
इससे पाचन अग्नि कमजोर होती है, वायु बिगड़ती है और गांठ बनने लगती है।
3️⃣ अत्यधिक रूखापन
आजकल लोग:
❌ तेल-घी छोड़ देते हैं
❌ ज्यादा AC में रहते हैं
❌ बहुत ट्रैवल करते हैं
इससे शरीर में ड्राइनेस बढ़ती है और गांठ की जमीन तैयार होती है।
🌼 आयुर्वेद में गांठ का प्राकृतिक इलाज
✔️ 1. कारण हटाइए (निदान परिमर्जन)
वेग न रोकें
रोज तेल मालिश करें
भोजन में घी शामिल करें
✔️ 2. वायु दोष को संतुलित करें
हरड़ (Haritaki) सर्वोत्तम औषधि है:
👉 आधा चम्मच हरड़ पाउडर + 1 चम्मच घी
भोजन से पहले लें
फायदे:
✅ मल साफ
✅ वायु संतुलन
✅ टॉक्सिन बाहर
✔️ 3. समय-समय पर विरेचन
आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से पेट साफ करने की दवा लें।
✔️ 4. पंचकर्म — विशेषकर बस्ती चिकित्सा
बस्ती आयुर्वेद का सबसे प्रभावी उपचार है जो:
✔️ PCOD
✔️ फाइब्रॉइड
✔️ ब्रेस्ट लंप
✔️ कैंसर गांठ तक में सहायक है
✔️ 5. गांठ घटाने वाला आहार
🥬 छाछ
🥒 परवल
🌿 सहजन
🍆 बैंगन
⚪ खाने वाला चूना (सीमित मात्रा)
🚫 झूठे दावों से बचें
❌ 15 दिन में गांठ खत्म
❌ एक नुस्खे से सभी रोग ठीक
ऐसे वादों से दूर रहें। हमेशा योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लें।
✅ निष्कर्ष
चाहे PCOD हो, फाइब्रॉइड हो, ब्रेस्ट लंप हो या कैंसर की गांठ —
आयुर्वेद सही दिनचर्या, बस्ती चिकित्सा और वायु संतुलन से बड़ी राहत देता है।
👉 समय रहते कारण हटाइए
👉 रूखापन कम कीजिए
👉 शरीर को प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ बनाइए