💪 पोषक तत्वों से भरपूर है मेथी दाना मेथी दाने में भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ये सभी तत्व पाचन को बेहतर बनाते हैं, शरीर की कमजोरी को दूर करते हैं और मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। 💉 एनीमिया में लाभकारी [...]
मिथुन संक्रांति आज ******************** सूर्य जब मिथुन राशि में प्रवेश करते हैं तो इस घटना को मिथुन संक्रांति कहा जाता है। सूर्य 15 जून को वृष राशि से मिथुन राशि में प्रवेश करेंगे। ज्योतिष के साथ ही धार्मिक मान्यताओं में भी मिथुन संक्रांति का विशेष महत्व होता है। ज्योतिषीय मान्यताओं [...]
🌄 क्या है सूर्य नमस्कार? सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक ऐसा संपूर्ण योग अभ्यास है, जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक रूप से साधक को जाग्रत करता है।यह अकेला अभ्यास सभी योगासनों का लाभ देता है और शरीर को स्वस्थ, तेजस्वी और ऊर्जावान बनाता है। यह स्त्री, पुरुष, बच्चे, युवा और [...]
विश्व रक्तदान दिवस आज ********************* रक्तदान को महादान कहा जाता है। रक्तदान करने से न जानें कितने लोगों की जान बचाने में मदद मिलती है। कई जानलेवा मेडिकल कंडिशन्स में डोनेट किए गए ब्लड की मदद से मरीज की जान बचाई जाती है। इसलिए रक्तदान जैसे कार्य के लिए लोगों [...]
अंतरराष्ट्रीय एल्बीनिज़्म जागरूकता दिवस आज ******************************** दुनियाभर में 13 जून को इंटरनेशनल एल्बीनिज़्म अवेयरनेस डे मनाया जाता है। इस दिन को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मनाने का मुख्य उद्देश्य ज्यादा से ज्यादा लोगों को इस बीमारी को लेकर जागरूक करना है। एल्बिनिज्म (Albinism)एक तरह का डिसऑर्डर है, जिसे रंगहीनता भी कहते [...]
टमाटर जैसा दिखने वाला लाल या महरून रंग का यह फल — आलूबुखारा (Plum) — अपने स्वाद और औषधीय गुणों के कारण हर सीज़न में खास बना रहता है। खट्टा-मीठा स्वाद और रसीली बनावट के साथ यह फल वजन घटाने, डायजेशन सुधारने, त्वचा की देखभाल और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने [...]
