🌱 प्रगति का मुख्य आधार: नियम-पालन और व्रत-आचरण मनुष्य के जीवन में प्रगति, उत्कर्ष और आत्मविकास का सबसे मजबूत आधार नियम-पालन है।नियमों का पालन केवल बाहरी अनुशासन नहीं, बल्कि आत्म-विश्वास, संयम और आत्म-शक्ति का निर्माण करता है। 🔹 नियम-पालन से जन्म लेता है आत्म-विश्वास 👉 नियम-पालन से मनुष्य के भीतर [...]
हम ज़्यादा खाते हैं — इसलिए बीमार हैं दिन में तीन बार खाना: आधुनिक सभ्यता का सबसे बड़ा स्वास्थ्य भ्रम दिन में तीन बार भोजन करनामानव इतिहास के सबसे बड़े स्वास्थ्य धोखों में से एक है। कोई डॉक्टर यह बात खुलकर नहीं कहेगा।कोई मेडिकल पाठ्य-पुस्तक इसे स्वीकार नहीं करेगी। क्योंकि [...]
🥛 धरती का अमृत है दूध – आयुर्वेद में दूध के चमत्कारी लाभ दूध आदि काल से ही मनुष्य का प्रिय और प्रमुख आहार रहा है। आयुर्वेद में दूध को “धरती का अमृत” कहा गया है।दूध में विटामिन C को छोड़कर लगभग सभी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, इसलिए [...]
🌰 जायफल (Jaiphal): आयुर्वेद की सुगंधित औषधि जायफल (Jaiphal / Nutmeg), जिसका वैज्ञानिक नाम Myristica fragrans है, एक सुगंधित मसाला होने के साथ-साथ आयुर्वेद की एक शक्तिशाली औषधि भी है।आयुर्वेद में इसे त्रिदोष संतुलक (वात–पित्त–कफ) माना गया है, जो पाचन, नींद, त्वचा, मस्तिष्क और यौन स्वास्थ्य को सुदृढ़ करता है। [...]
🍯 गुड़: सर्दियों की मिठास नहीं, वर्षभर की आयुर्वेदिक औषधि अधिकांश लोग गुड़ को केवल सर्दियों तक सीमित रखते हैं और वह भी बहुत कम मात्रा में—इस डर से कि अधिक गुड़ खाने से नुकसान हो सकता है।लेकिन आयुर्वेद की दृष्टि से यह धारणा अधूरी है। आयुर्वेद के अनुसार गुड़ [...]
🌿 मुलेठी – मिठास भरा आयुर्वेदिक चमत्कार मुलेठी…एक ऐसा नाम जिसे सुनते ही ज़बान पर मिठास घुल जाती है।लेकिन यह मिठास केवल स्वाद तक सीमित नहीं, बल्कि अपने शीतल, बलवर्धक, रोगनाशक और संजीवनी गुणों के कारण आयुर्वेद में अत्यंत प्रतिष्ठित मानी गई है। ✨ आयुर्वेदिक परिचय संस्कृत नाम: यष्टीमधु बोटैनिकल [...]
