बाई करवट लेटने के लाभ शरीर के लिए सोना बेहद जरूरी होता है। अच्छी सेहत के लिए शरीर को आराम देना कई तरह की बीमारियों से बचाता है। सोते समय हम कई बार करवट बदलकर सोते हैं जिसका हमारे शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है। किसी भी इंसान के लिए [...]

आयुर्वेदिक सिद्धांत के अनुसार हमारा शरीर तीन दोषों से मिलकर बना है वात, पित्त, कफ और सात धातुओं रस, रक्त, मांस, मेंद,अस्थि, मज्जा और शुक्र। आजकल के लोगों की जो समस्याएं हैं, वह बिगड़े हुए जीवन शैली का परिणाम है। हम प्रकृति के जितने करीब रहेंगे उतना ही स्वस्थ और [...]