आज के समय में सांस से जुड़ी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं —
सांस फूलना, पुरानी खांसी, बार-बार कफ जमना, ब्रोंकाइटिस, स्मोकिंग से खराब फेफड़े और टीबी या निमोनिया के बाद कमजोरी।
आयुर्वेद में इन सभी समस्याओं को श्वास और कास रोग कहा गया है।
लेकिन आयुर्वेद के महान आचार्य वाग्भट ने इन रोगों के लिए एक ऐसी औषधि बताई है जिसे उन्होंने बाकी सभी दवाओं से ऊपर माना है।
उन्होंने साफ कहा —
“श्वास और कास रोगों में सारी औषधियाँ एक तरफ और केवल विभीतकी (बहेड़ा) एक तरफ।”
इतना मजबूत कथन आयुर्वेद में बहुत कम औषधियों के लिए मिलता है।
🌰 यह चमत्कारी औषधि कौन-सी है?
यह औषधि है विभीतकी, जिसे आम भाषा में बहेड़ा कहते हैं।
यह त्रिफला का हिस्सा है, लेकिन सांस के रोगों में इसका प्रभाव सबसे शक्तिशाली माना गया है।
🫁 किन समस्याओं में बहेड़ा विशेष लाभकारी है?
अगर आपको इनमें से कोई परेशानी है, तो बहेड़ा अत्यंत उपयोगी माना जाता है:
✔️ सांस फूलना
✔️ सूखी या बलगम वाली खांसी
✔️ गले में भारीपन या जलन
✔️ ब्रोंकाइटिस
✔️ स्मोकिंग से खराब लंग्स
✔️ टीबी या निमोनिया के बाद कमजोरी
✔️ सुबह गाढ़ा कफ निकलना
✔️ साइनस और नाक से पानी गिरना
🧪 बहेड़ा लेने के सही तरीके
👉 तरीका 1: गुड़ के साथ गोली बनाकर
एक चुटकी बहेड़ा पाउडर
थोड़ा सा पुराना देसी गुड़
चना दाने जितनी गोली बनाएं
दिन में 4–5 बार भोजन के बाद धीरे-धीरे चूसें।
👉 तरीका 2: गर्म पानी के साथ
आधा चम्मच बहेड़ा पाउडर
हल्के गुनगुने पानी से रात को लें
यह खासतौर पर रात के कफ और सुबह की भारी खांसी में लाभकारी है।
🔍 आयुर्वेदिक लॉजिक: सांस की बीमारी पेट से क्यों जुड़ी है?
आयुर्वेद कहता है —
❗ श्वास रोग की शुरुआत फेफड़ों से नहीं, पेट से होती है
जब पाचन कमजोर होता है:
➡️ रस धातु सही नहीं बनती
➡️ ज्यादा कफ बनता है
➡️ वही कफ छाती और लंग्स में जम जाता है
यानी अगर पेट ठीक — तो सांस भी ठीक।
🌿 बहेड़ा कैसे करता है काम? (आयुर्वेद अनुसार)
गुण:
लघु – कफ तोड़ने वाला
रूक्ष – अतिरिक्त चिकनाई हटाने वाला
उष्ण – वात-कफ संतुलनकारी
दोषों पर प्रभाव:
✔️ वात नियंत्रित
✔️ कफ कम
✔️ पित्त संतुलित
धातुओं पर असर:
रस
रक्त
मांस
मेद
चूंकि फेफड़े रक्त धातु से जुड़े होते हैं, इसलिए बहेड़ा सीधे लंग्स को मजबूत करता है।
⭐ किन मरीजों में सबसे तेज असर दिखता है?
✔️ जिनके सीने में भारी कफ रहता है
✔️ जिनकी खांसी महीनों से ठीक नहीं हो रही
✔️ जिन्हें रात में ज्यादा सांस की दिक्कत होती है
✔️ जिनका बलगम गाढ़ा और चिपचिपा होता है
ऐसे मामलों में आयुर्वेद इसे “आधी से ज्यादा चिकित्सा” मानता है।

बहेड़ा सिर्फ लक्षण नहीं दबाता, बल्कि:
✔️ बीमारी की जड़ सुधारता है
✔️ कफ बनने से रोकता है
✔️ पूरे रेस्पिरेटरी सिस्टम को मजबूत करता है
इसीलिए आचार्य वाग्भट ने इसे श्वास रोग की सर्वोत्तम औषधि कहा।