आजकल हर कोई फिट दिखना चाहता है — जिम, डाइट, सप्लिमेंट्स, योगा सब कुछ करते हैं। पर असली सेहत का पैमाना कुछ और है। 👉 स्वस्थ व्यक्ति की असली पहचान क्या है?अगर कोई व्यक्ति सुबह उठते ही वॉशरूम जाए और सिर्फ 2 मिनट में पेट पूरी तरह साफ हो जाए, [...]
🌱 क्या है गिलोय? गिलोय का वानस्पतिक नाम Tinospora cordifolia है। संस्कृत में इसे अमृता कहा गया है। पान के पत्ते जैसे पत्तों वाली यह बेल जिस पौधे पर चढ़ जाती है, उसे सूखने नहीं देती। ✨ गिलोय के अद्भुत फायदे ✔️ 1️⃣ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है गिलोय एंटीऑक्सीडेंट्स [...]
#अमृतधारा_क्या_है ? अमृतधारा आयुर्वेद की एक प्राचीन और प्रभावशाली औषधि है। यह इतनी सरल लेकिन प्रभावशाली दवा है कि हर घर में जरूर होनी चाहिए। बदलते मौसम, धूल, गर्मी, खानपान की गड़बड़ी से होने वाली सामान्य समस्याएं जैसे सिरदर्द, उल्टी, दस्त, अपच, जुकाम, बुखार आदि में यह दवा किसी वरदान [...]
🧠 परिचय: आधुनिक जीवनशैली में पेट और गुदा से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक आम-सी सब्ज़ी “सुरन” में इन समस्याओं का शक्तिशाली समाधान छिपा है? 🌿 सुरन क्या है? अंग्रेज़ी नाम: Elephant Foot Yam प्रकृति: भूमिगत कंद आयुर्वेद में दर्जा: औषधीय सब्ज़ी [...]
🍇 अंगूर: एक परिचय संस्कृत नाम: द्राक्ष वानस्पतिक नाम: Vitis vinifera उपयोग: ताजा, जूस, किशमिश, मुनक्का 🧴 अंगूर के पोषक तत्व और औषधीय गुण विटामिन C, E, फ्लेवोनॉयड्स, टैनिन एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रिया 🎯 अंगूर के 10 औषधीय लाभ (संक्षेप में पॉइंट्स): कब्ज में राहत – वात-संतुलन और मल के [...]
महात्मा विदुर जी के अनुसार नियमित उबटन स्नान के 10 लाभ महात्मा विदुर जी कहते हैं कि जो व्यक्ति रोज़ाना शरीर की गंदगी को उबटन से साफ़ करता है, जिसमें गाय का दूध, हल्दी और गोरखमुंडी का चूर्ण मिलाया जाता है, वह स्नान करता है, उसे शरीर में ताकत, रंग [...]
