🌿 स्वास्थ्य हितकारी कुम्हड़ा, देशी दूध और सत्तू – ग्रीष्म ऋतु के तीन रक्षक आहार 🪶 परिचय गर्मियों का मौसम शरीर में पित्त दोष को बढ़ाता है, जिससे चिड़चिड़ापन, थकान, अनिद्रा, त्वचा की जलन और पाचन विकार जैसी समस्याएँ होती हैं।आयुर्वेद में ऐसे समय के लिए कुछ विशेष शीतल, तृप्तिकारक [...]
🌿 तीन औषधियों का ये मिश्रण बनेगा 18 असाध्य रोगों का काल — बुढ़ापे में भी रहेगी जवानी! ✨ परिचय अक्सर देखा गया है कि जब कोई व्यक्ति बार-बार बीमार होता है, तो वह आधुनिक (एलोपैथिक) चिकित्सा की शरण में जाता है। परंतु जब इन दवाओं से भी पूर्ण लाभ [...]
🍊 रसभरी (Cape Gooseberry) — छोटा फल, बड़ा चमत्कार! 🌼 परिचय — रसभरी क्या है? रसभरी, जिसे हिंदी में चिरपोटी, बंभुतका, या मकोय कहा जाता है,अंग्रेज़ी में इसे Cape Gooseberry कहा जाता है। यह फल आकार में छोटा, गोल और हल्के नारंगी रंग का होता है,जिसे एक पतले आवरण (छोटे [...]
🍃 गूलर (Fig) – एक अद्भुत औषधीय फल, जो सेहत का खज़ाना है 🌸 परिचय — क्या है गूलर (Fig)? जो फल पेड़ों पर गुच्छों में दिखते हैं, उन्हें गूलर कहा जाता है।कहीं-कहीं इसे डूमर या अंजीर का जंगली रूप भी कहा जाता है।अंग्रेज़ी में इसे Fig कहा जाता है। [...]
आजकल हर कोई फिट दिखना चाहता है — जिम, डाइट, सप्लिमेंट्स, योगा सब कुछ करते हैं। पर असली सेहत का पैमाना कुछ और है। 👉 स्वस्थ व्यक्ति की असली पहचान क्या है?अगर कोई व्यक्ति सुबह उठते ही वॉशरूम जाए और सिर्फ 2 मिनट में पेट पूरी तरह साफ हो जाए, [...]
🌱 क्या है गिलोय? गिलोय का वानस्पतिक नाम Tinospora cordifolia है। संस्कृत में इसे अमृता कहा गया है। पान के पत्ते जैसे पत्तों वाली यह बेल जिस पौधे पर चढ़ जाती है, उसे सूखने नहीं देती। ✨ गिलोय के अद्भुत फायदे ✔️ 1️⃣ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है गिलोय एंटीऑक्सीडेंट्स [...]
