प्रतिवर्ष विश्व योग दिवस 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मनाया जाता है। लेकिन इस दिन से अलग हर साल दिसंबर महीने में एक दिन ध्यान के लिए समर्पित किया गया। विश्व ध्यान दिवस को योग दिवस से अलग मनाने की एक खास वजह है। योग मुद्राओं और सांस नियंत्रण की [...]
🌸 मानव शरीर में सप्तचक्रों का रहस्य और उनका प्रभाव 🕉️ परिचय भारतीय योगशास्त्र के अनुसार मानव शरीर में सात प्रमुख ऊर्जा केंद्र (Chakras) होते हैं, जिन्हें सप्तचक्र कहा गया है। ये चक्र न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास में भी [...]
गायत्री मंत्र जाप के फायदे और करने की सही विधि गायत्री मंत्र का महत्व गायत्री मंत्र वेदों का सार माना जाता है। यह मंत्र सूर्य देव की उपासना का प्रतीक है और इसे जपने से मन, बुद्धि और आत्मा की शुद्धि होती है। मूल मंत्र:ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य [...]
🌿 भगवान के प्रथम अवतार: सनकादिक ऋषियों की अद्भुत कथा ✦ मौन तप, चरित्र और ध्यान का सजीव उदाहरण ✦ हिंदू धर्म में भगवान के 24 अवतारों का विशेष महत्व है। इन अवतारों की सूची में प्रथम स्थान पर आते हैं — सनक, सनन्दन, सनातन और सनत्कुमार, जिन्हें सामूहिक रूप [...]
पर्युषण पर्व आज पर्यूषण पर्व जैन समाज में मनाया जाने वाला एक वार्षिक त्योहार है जिसे बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। जैन धर्म की मान्यताओं के अनुसार भाद्रपद माह में पर्युषण का पर्व मनाया जाता है। इस पर्व के दौरान जैन धर्म के लोग व्रत उपवास और तप आदि [...]
घरेलू उपाय आंवला किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप और हार्ट फेल नहीं होगा। मेथी मेथीदाना पीसकर रख ले। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य पिए। मीठा, नमक कुछ भी नहीं डाले। इस से आंव नहीं बनेगी, शुगर [...]
