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स्तनपान और स्त्री स्वास्थ्य: हार्मोनल बदलाव, लाभ और संभावित चुनौतियाँ (आयुर्वेदिक व वैज्ञानिक दृष्टि)

🌸 प्रस्तावना स्तनपान (Breastfeeding) एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जो न केवल नवजात शिशु के पोषण के लिए आवश्यक है, बल्कि महिला के शारीरिक, मानसिक और हार्मोनल स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डालती है। यह प्रक्रिया शरीर में कई सकारात्मक बदलाव लाती है, हालांकि कुछ परिस्थितियों में यह अस्थायी चुनौतियाँ [...]

ज्येष्ठ पूर्णिमा व्रत

ज्येष्ठ पूर्णिमा व्रत आज *************************** हिंदू धर्म में पूर्णिमा तिथि को अत्यंत शुभ और पुण्यदायी माना जाता है। प्रत्येक माह आने वाली पूर्णिमा का अपना विशेष धार्मिक महत्व होता है, लेकिन ज्येष्ठ मास की पूर्णिमा को खास तौर पर स्नान, दान, व्रत और भगवान विष्णु-लक्ष्मी की पूजा के लिए श्रेष्ठ [...]

हल्दी के 5 प्रमुख प्रकार और उनके आयुर्वेदिक गुण — हर रोग में अलग हल्दी का महत्व

आयुर्वेद में हल्दी को “हरिद्रा” कहा गया है और इसे औषधियों में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि हल्दी केवल एक प्रकार की नहीं होती, बल्कि इसके कई प्रकार होते हैं, जिनके गुण और उपयोग अलग-अलग होते हैं। 🌿 1. हरिद्रा (पीली हल्दी – [...]

राष्ट्रीय पिताविहीन बाल दिवस

राष्ट्रीय पिताविहीन बाल दिवस आज ****************************************** राष्ट्रीय पितृविहीन बाल दिवस हर साल जून के चौथे रविवार को मनाया जाता है, और इस वर्ष यह 28 जून को है। यह दिवस बच्चों और परिवारों पर पिताविहीनता के प्रभाव को स्वीकार करता है। साथ ही, यह दुनिया भर में बच्चों और समुदायों [...]

शनि त्रयोदशी व प्रदोष व्रत

शनि त्रयोदशी व प्रदोष व्रत आज ***************************** शनि त्रयोदशी क्या है? ================≈=== त्रयोदशी एक मास में दो बार आती है- एक शुक्ल पक्ष की त्रयोदशी और दूसरी कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी। प्रत्येक त्रयोदशी तिथि को प्रदोष व्रत भी रखा जाता है। जब यह त्रयोदशी शनिवार के दिन पड़ती है, तब [...]

क्यों केवल भगवान शिव ही साकार और निराकार (लिंग रूप) दोनों में पूजित हैं? — शास्त्रों के आधार पर गूढ़ रहस्य

🪷 प्रस्तावना भारतीय आध्यात्मिक परंपरा में भगवान शिव को परम ब्रह्म माना गया है। वे ही एकमात्र ऐसे देवता हैं जिनकी पूजा साकार (मूर्ति रूप) और निराकार (लिंग रूप)—दोनों रूपों में की जाती है। यह प्रश्न अक्सर उठता है कि ऐसा क्यों केवल शिव के साथ ही होता है? इसका [...]