अगर आपकी प्रकृति वात की है और आपको बार-बार कब्ज, गैस, पेट फूलना, जोड़ों में कड़क-कड़क की आवाज़ और शरीर में रूखापन महसूस होता है — तो एक सवाल जरूर मन में आता होगा: 👉 कब्ज में इसबगोल लेना सही है या नहीं? कई लोगों को डर रहता है [...]