अगर आपकी प्रकृति वात की है और आपको बार-बार कब्ज, गैस, पेट फूलना, जोड़ों में कड़क-कड़क की आवाज़ और शरीर में रूखापन महसूस होता है — तो एक सवाल जरूर मन में आता होगा: 👉 कब्ज में इसबगोल लेना सही है या नहीं? कई लोगों को डर रहता है [...]
व्रत-उपवास: धार्मिक, आध्यात्मिक और वैज्ञानिक महत्व भारतीय संस्कृति में व्रत और उपवास का एक विशेष स्थान है। यह केवल एक धार्मिक परंपरा नहीं, बल्कि ऐसा अभ्यास है जो मन, शरीर और आत्मा, तीनों को मजबूत बनाता है। व्रत को हमेशा से एक अनुशासन, भक्ति और आत्म-नियंत्रण का प्रतीक माना गया [...]
आयुर्वेद में कई ऐसी पारंपरिक औषधियाँ हैं जो एक साथ अनेक गंभीर रोगों पर प्रभाव डालती हैं। एलादिवटी, जिसका उल्लेख अष्टाङ्ग संग्रह में मिलता है, ऐसी ही एक शक्तिशाली औषधि है। यह वटी त्रिदोष को संतुलित करती है और विशेष रूप से रक्तपित्त, श्वास रोग और शरीर की कमजोरी [...]
समर्थ गुरु रामदास नवमी आज समर्थ रामदास स्वामी (1608-1681) एक महान आध्यात्मिक व्यक्तित्व, कवि-संत और समाज सुधारक थे। भगवान राम और भगवान हनुमान के कट्टर भक्त , उन्होंने अपना जीवन लोगों में आध्यात्मिक शक्ति, आत्म-अनुशासन और नैतिक साहस को जागृत करने के लिए समर्पित कर दिया। उन्हें व्यापक रूप से इस रूप [...]
आज के समय में सांस से जुड़ी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं — सांस फूलना, पुरानी खांसी, बार-बार कफ जमना, ब्रोंकाइटिस, स्मोकिंग से खराब फेफड़े और टीबी या निमोनिया के बाद कमजोरी। आयुर्वेद में इन सभी समस्याओं को श्वास और कास रोग कहा गया है। लेकिन आयुर्वेद के महान [...]
विश्व दलहन दिवस आज विश्व दलहन दिवस हर साल 10 फरवरी को मनाया जाता है। यह संयुक्त राष्ट्र द्वारा 2018 में दालों के महत्व और पोषण संबंधी लाभों को पहचानने के लिए नामित एक वैश्विक वार्षिक कार्यक्रम है। इसके अलावा, संयुक्त राष्ट्र का मानना है कि दालें न केवल पोषक [...]
