रोज़ 30–40 मिनट Walk करते हैं? फिर भी फायदा नहीं मिल रहा तो ये 7 गलतियाँ जरूर जानें क्या आप रोज़ 30–40 मिनट Walk करते हैं, फिर भी वजन, ऊर्जा या फिटनेस में अपेक्षित बदलाव महसूस नहीं हो रहा? हो सकता है आपकी Walk गलत न हो, लेकिन Walk करने [...]
चातुर्मास और आयुर्वेद: इन चार महीनों में खान-पान के विशेष नियम क्यों बताए गए हैं? सनातन धर्म में चातुर्मास अत्यंत पवित्र और साधना का काल माना जाता है। यह अवधि सामान्यतः आषाढ़ शुक्ल एकादशी (देवशयनी एकादशी) से प्रारंभ होकर कार्तिक शुक्ल एकादशी (देवउठनी एकादशी) तक रहती है। इन चार महीनों [...]
आम के 25 फायदे, पोषण, उपयोग और नुकसान | Mango Benefits in Hindi गर्मियों का मौसम आते ही जिस फल का सबसे अधिक इंतजार होता है, वह है आम। स्वाद, सुगंध और पौष्टिकता के कारण इसे फलों का राजा कहा जाता है। आम केवल स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि विटामिन A, [...]
क्या महिलाओं को वीर्य (Semen) से एलर्जी हो सकती है? हाँ, वीर्य एलर्जी (Semen Allergy) एक दुर्लभ लेकिन वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है। इसे चिकित्सा विज्ञान में Human Seminal Plasma Hypersensitivity (HSPH) या Hypersensitivity to Human Semen कहा जाता है। इसमें महिला का प्रतिरक्षा तंत्र वीर्य (विशेषकर Seminal Plasma में मौजूद [...]
जीभ पर सफेद परत (White Coating on Tongue): कारण, देखभाल और सावधानियाँ सुबह उठने पर जीभ पर हल्की सफेद परत दिखाई देना कई लोगों में सामान्य हो सकता है। लेकिन यदि यह परत लगातार बनी रहे, मोटी हो जाए, दर्द या जलन के साथ हो, या अन्य लक्षणों के साथ [...]
कब्ज, गैस्ट्राइटिस और कोलाइटिस: आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से समग्र देखभाल यदि किसी व्यक्ति को 3–4 दिन तक कब्ज, सुस्ती, आलस्य, कमजोरी, CT Scan में Gastritis तथा Colonoscopy में Colitis की पुष्टि हुई है, तो यह स्थिति केवल कब्ज का मामला नहीं रह जाती। ऐसी अवस्था में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (Gastroenterologist) की नियमित देखरेख [...]
