🌄 क्या है सूर्य नमस्कार? सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक ऐसा संपूर्ण योग अभ्यास है, जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक रूप से साधक को जाग्रत करता है।यह अकेला अभ्यास सभी योगासनों का लाभ देता है और शरीर को स्वस्थ, तेजस्वी और ऊर्जावान बनाता है। यह स्त्री, पुरुष, बच्चे, युवा और [...]
क्या होता है पंचांग? ***************** पंचांग के पाँच प्रमुख अंग होते हैं- ये हैं तिथि, वार, नक्षत्र, योग और करण। इसकी गणना के आधार पर हिंदू पंचांग की तीन धाराएँ हैं- पहली चंद्र आधारित, दूसरी नक्षत्र आधारित और तीसरी सूर्य आधारित कैलेंडर पद्धति। भिन्न-भिन्न रूप में यह पूरे भारत में [...]
आजा रे निंदिया-होम्योपैथ की मीठी गोली से… नींद न आना एक प्रकार का मानसिक रोग है, बहुत कम दशा में ही शारीरिक कारणों से लोग अनिद्रा के शिकार होते हैं। जो अच्छा शारीरिक परिश्रम करते हैं, दिल व दिमाग को प्रसन्न रखते हैं उनको कभी नींद की शिकायत नहीं रहती. [...]
