आयुर्वेद में हल्दी को “हरिद्रा” कहा गया है और इसे औषधियों में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि हल्दी केवल एक प्रकार की नहीं होती, बल्कि इसके कई प्रकार होते हैं, जिनके गुण और उपयोग अलग-अलग होते हैं। 🌿 1. हरिद्रा (पीली हल्दी – [...]
ग्रीष्म ऋतुचर्या: गर्मियों में क्या खाएं, क्या न खाएं और कैसे रखें अपनी सेहत का ध्यान प्रस्तावना भारतीय आयुर्वेद में प्रत्येक ऋतु के अनुसार आहार-विहार का विशेष महत्व बताया गया है। वसंत ऋतु के पश्चात ग्रीष्म ऋतु का आगमन होता है। इस समय सूर्य की तीव्र गर्मी के कारण शरीर [...]
🌺 ऋतुकाल के बाद संकुचन का आयुर्वेदिक वर्णन महर्षि सुश्रुत एक सुंदर उपमा देते हुए कहते हैं कि जिस प्रकार दिन समाप्त होने पर कमल का फूल स्वाभाविक रूप से संकुचित हो जाता है, उसी प्रकार स्त्री में ऋतुदान (ऋतुकाल) समाप्त होने पर योनि और गर्भमार्ग में भी संकुचन की [...]
🥭 पके (मीठे) आम के सामान्य आयुर्वेदिक गुण आयुर्वेद के अनुसार पका हुआ मीठा आम अनेक गुणों से युक्त होता है। इसे मधुर, स्निग्ध, बलवर्धक और मन को प्रसन्न करने वाला माना गया है। 🌿 प्रमुख गुण: मधुर रस (Sweet taste) वीर्य वर्धक (शक्ति बढ़ाने वाला) स्निग्ध (तैलीय/मुलायम प्रभाव) बलवर्धक [...]
🌺 आर्तव स्त्राव की आयुर्वेदिक व्याख्या महर्षि सुश्रुत के अनुसार, दो धमनियों (channels) के माध्यम से एक माह तक एकत्रित हुआ किंचित कृष्ण वर्ण (हल्का गहरा रंग) और विशिष्ट गंध वाला आर्तव, उचित समय पर अपान वायु के सहयोग से योनि मार्ग द्वारा बाहर निकल जाता है। 👉 यह प्रक्रिया [...]
🌺 स्त्रियों का आर्तवकाल (Menstrual Cycle in Ayurveda) महर्षि सुश्रुत के अनुसार स्त्रियों में आर्तव-शोणित (मासिक धर्म) सामान्यतः लगभग 12 वर्ष की आयु से प्रारंभ होकर 50 वर्ष की आयु तक चलता है। 👉 यह अवधि हर स्त्री में समान नहीं होती।खान-पान, जलवायु, शरीर की प्रकृति (प्रकृति), जीवनशैली और स्वास्थ्य [...]
