🌿 सर्दियों में चने का साग (चना के हरे पत्ते): फायदे, उपयोग और सावधानियाँ सर्दियों में मिलने वाला चना का साग (Chickpea Greens) आयुर्वेद और आधुनिक पोषण—दोनों की दृष्टि से एक सुपरफूड माना जाता है। यह शरीर को ऊर्जा देने, खून बढ़ाने, पाचन सुधारने और रोगों से बचाने में विशेष [...]
🌿 मकोय (Solanum nigrum): फायदे, उपयोग, मात्रा और सावधानियाँ – संपूर्ण जानकारी मकोय, जिसे संस्कृत में काकमाची और अंग्रेज़ी में Black Nightshade कहा जाता है, एक अत्यंत प्रभावशाली आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है। आयुर्वेद, यूनानी और लोक चिकित्सा में इसका उपयोग लीवर रोग, पेट की समस्याएँ, बुखार, त्वचा रोग, मूत्र विकार [...]
❤️ हृदय का राजा अर्जुन छाल: फायदे, उपयोग, मात्रा और सावधानियाँ (Complete Guide) अर्जुन (वानस्पतिक नाम: Terminalia arjuna) एक अत्यंत शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे प्राचीन काल से हृदय रोगों के उपचार में सर्वोत्तम माना गया है। आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने, धमनियों [...]
बथुआ साग: सिर्फ सब्ज़ी नहीं, बल्कि एक संपूर्ण औषधि ❤️ सागों का सरदार है बथुआ, सबसे उत्तम आहार है बथुआ। आज हम जिन सुपरफूड्स के पीछे भाग रहे हैं, वही गुण भारत की मिट्टी में उगने वाले बथुआ (Bathua Saag) में सदियों से मौजूद हैं। यह केवल एक साग नहीं, [...]
छरीला: कई बीमारियों की प्राकृतिक काट क्या आप जानते हैं कि छरीला क्या है और इसका उपयोग किन रोगों में किया जाता है? आमतौर पर लोग छरीला का उपयोग केवल मसाले के रूप में करते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसे एक बहुमूल्य औषधि माना गया है। बालों की समस्या, आंखों [...]
🥝 कीवी: छोटा फल, बड़े फायदे! (The Powerhouse of Vitamin C) कीवी (Kiwi) एक छोटा, स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जिसे अगर आप रोज़ाना अपने आहार में शामिल कर लें, तो आपकी सेहत में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं। यह फल विटामिन-C का बेहतरीन [...]
