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भांग, गांजा और चरस : आयुर्वेदिक तुलनात्मक विश्लेषण

भांग, गांजा और चरस : आयुर्वेदिक तुलनात्मक विश्लेषण भांग, गांजा और चरस—ये तीनों Cannabis sativa पौधे से प्राप्त होते हैं, लेकिन इनके पौधे के भाग, शक्ति (potency), आयुर्वेदिक गुण और उपयोग में महत्वपूर्ण अंतर होता है।आयुर्वेद इन तीनों को “उपविष” (हल्के विष) की श्रेणी में रखता है, इसलिए इनका उपयोग [...]

सूर्य नमस्कार: सम्पूर्ण योग का सार!

🌄 क्या है सूर्य नमस्कार? सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) एक ऐसा संपूर्ण योग अभ्यास है, जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक रूप से साधक को जाग्रत करता है।यह अकेला अभ्यास सभी योगासनों का लाभ देता है और शरीर को स्वस्थ, तेजस्वी और ऊर्जावान बनाता है। यह स्त्री, पुरुष, बच्चे, युवा और [...]