🥣 श्री अन्न कथा: किसे कौन सा मिलेट (Millet) खाना चाहिए और क्यों? ✅ परिचय: आज की तेज़ भागती ज़िंदगी और गलत खानपान ने मेटाबोलिक बीमारियों की बाढ़ ला दी है — मोटापा, डायबिटीज़, थायरॉइड, हाई बीपी, और स्किन एलर्जी जैसी समस्याएं हर घर में आम हैं। ऐसे समय में [...]

दालें और यूरिक एसिड: सच्चाई को जानिए, अफवाहों में न उलझें क्या आपने भी कभी किसी से ये सुना है – “दाल मत खाओ, इससे यूरिक एसिड बढ़ता है!”दिक्कत ये है कि इस बात को इतनी बार दोहराया गया है कि लोग इसे सच मान बैठे हैं। लेकिन हकीकत क्या [...]