ज़ुम्बा फिटनेस क्या है? फायदे और शुरुआत करने का सही तरीका ज़ुम्बा फिटनेस: एक मज़ेदार वर्कआउट ज़ुम्बा (Zumba) एक लोकप्रिय डांस-आधारित फिटनेस प्रोग्राम है जिसमें लैटिन और इंटरनेशनल म्यूजिक के साथ कार्डियो एक्सरसाइज शामिल होती है। यह वर्कआउट न केवल शरीर को फिट रखता है बल्कि मस्ती और मनोरंजन का [...]
कानों में दर्द क्यों होता है और क्या करें? घरेलू उपाय और सावधानियाँ कान दर्द की समस्या कानों में दर्द कभी-कभी बिना वजह भी हो सकता है। यह सामान्य सर्दी-जुकाम, कान में पानी जाने, संक्रमण या अचानक ठंडी हवा लगने से हो सकता है। अक्सर लोग इसे हल्के में लेते [...]
सुबह खाली पेट संतरे का रस पीने से शराब की तलब कम होती है? जानिए आयुर्वेद और साइंस की राय शराब की लत छोड़ना आसान नहीं दोस्तों, शराब पीने की आदत ऐसी है जिसे रातों-रात छोड़ना मुश्किल होता है। लेकिन अगर कुछ छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे अपनाए जाएं तो धीरे-धीरे फर्क [...]
टायफाइड में लहसुन और लौंग का देसी नुस्खा क्यों असरदार है? जानिए साइंस और आयुर्वेद का रहस्य टायफाइड: शरीर को तोड़ देने वाली बीमारी टायफाइड (Typhoid) एक गंभीर बुखार है जिसमें मरीज को तेज बुखार, कमजोरी, बदन दर्द और थकान सताने लगती है। दवाइयों के साथ अगर घरेलू नुस्खे अपनाए [...]
पीलिया (Jaundice) के लक्षण और घरेलू उपचार पीलिया क्या है? पीलिया (Jaundice) एक ऐसी स्थिति है जिसमें खून में बिलीरुबिन (Bilirubin) की मात्रा बढ़ जाती है। इसकी वजह से त्वचा, नाखून और आंखों का सफेद भाग पीला दिखाई देने लगता है। यदि समय पर इलाज न किया जाए तो यह [...]
गुड़हल के फूल: माँ काली का प्रिय पुष्प और आयुर्वेद का चमत्कारी औषधीय खजाना गुड़हल – माँ काली का प्रिय फूल, जो सेहत भी बनाए गुड़हल का फूल (Hibiscus) जितना आकर्षक और सुंदर होता है, उतना ही शक्तिशाली औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। आयुर्वेद में गुड़हल का प्रयोग [...]
