22 प्राचीन भारतीय स्वास्थ्य युक्तियाँ: भोजन, नींद, व्यायाम और जीवनशैली के अनमोल सूत्र भारतीय परंपरा में स्वास्थ्य को केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं, बल्कि संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, उचित दिनचर्या, मानसिक शांति और संयमित जीवन से जोड़कर देखा गया है। आयुर्वेद और भारतीय जीवन-पद्धति में भोजन कब और कितना खाना [...]
सोरायसिस (त्वचा विकार): आयुर्वेदिक दृष्टिकोण, आहार और सावधानियां सोरायसिस (Psoriasis) एक दीर्घकालिक सूजन संबंधी त्वचा रोग है, जिसमें त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, शुष्कता और पपड़ी बनने जैसी समस्या हो सकती है। इसके लक्षण समय-समय पर कम या अधिक हो सकते हैं। आयुर्वेद में विभिन्न त्वचा विकारों का वर्णन किया [...]
सोरायसिस रोगी के लिए विशेष निर्देश: आयुर्वेदिक देखभाल, आहार और सावधानियां सोरायसिस एक लंबे समय तक रहने वाली त्वचा संबंधी स्थिति है, जिसमें त्वचा पर लाल चकत्ते, सूखापन, मोटी पपड़ी और खुजली जैसी समस्या हो सकती है। इसके लक्षण व्यक्ति-व्यक्ति में अलग हो सकते हैं और समय-समय पर बढ़ या [...]
कैंसर गज केशरी हीरक: पारंपरिक हर्बल योग, घटक और जरूरी सावधानियां कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जिसका उपचार कैंसर के प्रकार, उसकी अवस्था, शरीर में फैलाव और रोगी की सामान्य स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर किया जाता है। आधुनिक कैंसर उपचार में सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन, इम्यूनोथेरेपी, टार्गेटेड थेरेपी तथा अन्य [...]
कांसा वाटी मसाज: पैरों के तलवों की पारंपरिक मालिश के फायदे और तरीका पैरों के तलवों की मालिश भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में लंबे समय से शरीर को आराम देने वाली एक उपयोगी दिनचर्या मानी जाती रही है। कांसा वाटी मसाज इसी पारंपरिक पद्धति का एक रूप है, जिसमें कांसे [...]
त्रिफला: हरड़, बहेड़ा और आंवले का आयुर्वेदिक संगम आयुर्वेद में कुछ ऐसी औषधियाँ हैं जिनका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य और शरीर के संतुलन के लिए किया जाता रहा है। त्रिफला भी ऐसी ही प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है। नाम से ही स्पष्ट है—“त्रि” यानी तीन और “फला” यानी फल। त्रिफला तीन [...]
