ग्रीष्म ऋतुचर्या: गर्मियों में क्या खाएं, क्या न खाएं और कैसे रखें अपनी सेहत का ध्यान प्रस्तावना भारतीय आयुर्वेद में प्रत्येक ऋतु के अनुसार आहार-विहार का विशेष महत्व बताया गया है। वसंत ऋतु के पश्चात ग्रीष्म ऋतु का आगमन होता है। इस समय सूर्य की तीव्र गर्मी के कारण शरीर [...]
कपूर काचरी के लाभ: बालों, श्वास और पाचन के लिए आयुर्वेदिक वरदान परिचय [...]
ब्लॉकेज होने पर शरीर कौन से संकेत देता है? समय रहते पहचानें और दिल को स्वस्थ रखने के आसान उपाय जानें आजकल हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और अचानक बेहोशी जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।अक्सर लोग सोचते हैं कि ये समस्याएं अचानक होती हैं, लेकिन वास्तविकता यह [...]
भारतीय पुरुषों में पेट क्यों निकलता है? बढ़ती उम्र, गलत लाइफस्टाइल और छिपे हुए कारणों को समझिए आजकल बहुत से भारतीय पुरुष एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या से परेशान हैं — निकला हुआ पेट।कई लोग इसे उम्र का सामान्य असर मान लेते हैं और कहते हैं: “उम्र बढ़ेगी तो पेट [...]
नीली चाय (ब्लू टी) : अपराजिता फूल से बनी प्राकृतिक हर्बल चाय के फायदे आजकल लोग स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक हो रहे हैं और सामान्य दूध वाली चाय के स्थान पर ग्रीन टी, ब्लैक टी और हर्बल टी जैसे विकल्पों को अपनाने लगे हैं। इन्हीं में से एक बेहद [...]
बेल (बिल्व) के फायदे : पेट, पाचन और सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अमृत समान फल बेल, जिसे बिल्व, बील या बेलफल भी कहा जाता है, भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। यह केवल एक फल नहीं, बल्कि एक औषधीय धरोहर माना जाता है। Lord Shiva की [...]
