मूत्र त्याग हमेशा बैठकर करना चाहिए? जानिए आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान क्या कहते हैं क्या पुरुषों को हमेशा बैठकर ही पेशाब करना चाहिए? यह सवाल अक्सर स्वास्थ्य, स्वच्छता और आयुर्वेद के संदर्भ में पूछा जाता है। भारतीय परंपरा में शौच और मूत्र-विसर्जन के दौरान शरीर को स्थिर रखने और स्वच्छता [...]
कच्चा पपीता और पपीते के पत्ते: यूरिक एसिड, पाचन और डेंगू में कितने उपयोगी? कच्चा पपीता भारतीय खान-पान में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसमें फाइबर, विटामिन C, फोलेट और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं पपीते के पत्तों में विभिन्न पौध-आधारित यौगिक और एंजाइम [...]
शहद और किशमिश खाने से क्या होता है? जानिए फायदे और सेवन का सही तरीका शहद और किशमिश दोनों ही प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं, जिनका उपयोग लंबे समय से भारतीय खान-पान और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता रहा है। किशमिश में प्राकृतिक शर्करा, फाइबर, पोटैशियम और कुछ एंटीऑक्सीडेंट पाए [...]
गोक्षुर के फायदे, उपयोग और सावधानियां: आयुर्वेद में क्यों माना जाता है महत्वपूर्ण? गोक्षुर (Gokshura) आयुर्वेद में उपयोग की जाने वाली एक पारंपरिक औषधीय वनस्पति है, जिसे सामान्यतः गोखरू के नाम से भी जाना जाता है। यह एक छोटी, कांटेदार वनस्पति है और भारत के कई मैदानी क्षेत्रों में पाई [...]
मोरिंगा (सहजन) के फायदे: पोषण, उपयोग और सावधानियां मोरिंगा, जिसे हिंदी में सहजन और अंग्रेजी में Drumstick Tree कहा जाता है, भारत सहित कई देशों में पाया जाने वाला एक पौष्टिक पौधा है। इसकी पत्तियां, फलियां और कुछ अन्य हिस्सों का उपयोग भोजन तथा पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता [...]
इमली केवल स्वाद नहीं, औषधीय परंपरा का भी हिस्सा इमली का पेड़ भारत के लगभग सभी हिस्सों में पाया जाता है। इसके अलावा यह एशिया, अफ्रीका और अमेरिका के कई क्षेत्रों में भी उगाया जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Tamarindus indica है। इमली का खट्टा-मीठा स्वाद भारतीय भोजन का [...]
